Gymnastická sestava

Žáci propojují známé gymnastické prvky do krátké sestavy, volí jejich bezpečné varianty podle svých možností a procvičují plynulé přechody i kontrolovaný dopad.

Průvodce tématem Gymnastická sestava v předmětu Tělesná výchova pro 9. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Gymnastická sestava (9. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

V 9. ročníku žáci propojují známé gymnastické prvky do krátké sestavy. Volí prvky a jejich varianty podle zadání, svých dovedností a aktuálního zdravotního stavu. Důležitá je plynulost přechodů a bezpečné provedení, ne závodní obtížnost. Výstup CZB-TEV-001-ZV9-001 se vztahuje k uplatnění osvojených dovedností v individuální pohybové činnosti, výstup CZB-TEV-001-ZV9-002 k tvorbě variant podle zadání a vlastních možností.

Cvičení na nářadí zařazuje učitel podle připravenosti žáků a zajistí přiměřené podmínky včetně vhodného jištění. Kdo daný prvek nezvládá nebo ho nemůže provést vzhledem ke svému zdravotnímu stavu, zvolí bezpečnou variantu na žíněnce, například kotoul, rovnovážný prvek a výskok s kontrolovaným dopadem. Tím se může zapojit v souladu s výstupem CZB-TEV-003-ZV9-015. Nářadí a žíněnky musí být stabilní a dopadový prostor volný; po sestavě následuje zklidnění.

Před cvičením žáci zahřejí a připraví tělo na pohyb a připomenou si bezpečný dopad. Prvky nejprve procvičí samostatně nebo v kratších vazbách a poté je podle svých možností spojí do celku. Hodnocení sleduje plynulost, bezpečné provedení a volbu přiměřené varianty, ne výšku přeskoku ani srovnávání žáků.

Předpoklady

  • Kotoul, přemet a přeskok ve vazbě (7. ročník)
  • Hrazda, přeskok a kladina jako samostatná stanoviště (8. ročník)
  • Přeskok bedny, kotoul ve vazbě a chůze na kladině (5. ročník)

Klíčové pojmy

Sestava
Krátká, předem dohodnutá vazba gymnastických prvků. Její skladba a obtížnost odpovídají zadání, dovednostem žáka a podmínkám cvičení.
Jištění
Podpora při konkrétním prvku, kterou zajišťuje osoba znalá správného jištění. Cvičí se jen při vhodném vybavení, dostatku prostoru a přiměřeném jištění.
Přeskok
Gymnastický prvek s rozběhem, odrazem a překonáním nářadí; jeho varianta a podmínky se volí podle připravenosti žáka. Dopadový prostor musí být volný a bezpečně upravený.
Prvek na hrazdě nebo kladině
Prvek na nářadí, který žák provede jen tehdy, pokud ho zvládá v bezpečných podmínkách. Jinak zvolí předem dohodnutou jednodušší variantu.
Varianta podle možností
Úprava prvku nebo sestavy podle zadání, dovedností a aktuálního zdravotního stavu žáka.
Dopad
Kontrolované ukončení skoku s udržením rovnováhy. Po dopadu žák uvolní prostor dalšímu cvičícímu.
Plynulost vazby
Prvky navazují s přiměřenými přechody a bez zbytečného přerušování sestavy.

Časté miskoncepce

  • Častá chyba

    Všichni žáci mají předvést stejné prvky a stejnou obtížnost.

    Jak na to

    Předem určete bezpečné varianty a umožněte volbu podle zadání, dovedností a aktuálního zdravotního stavu.

  • Častá chyba

    Kdo necvičí na nářadí, nemůže se do sestavy zapojit.

    Jak na to

    Nabídněte předem dohodnutou variantu sestavy na žíněnce, která odpovídá možnostem žáka.

  • Častá chyba

    Plynulost znamená pokračovat v sestavě i tehdy, když žák ztrácí jistotu nebo rovnováhu.

    Jak na to

    Zdůrazněte, že bezpečné přerušení a uvolnění prostoru má přednost před dokončením sestavy.

  • Častá chyba

    U každého prvku na hrazdě nebo kladině stačí, když učitel stojí poblíž.

    Jak na to

    Zařazujte jen prvky a způsoby jištění, které odpovídají vybavení, připravenosti žáka a znalostem osoby, která jistí.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: žáci si připomenou známé prvky a zvolí jejich přiměřenou variantu; společně vymezí prostor pro cvičení a dopad.
  2. Uvědomění: žáci procvičí prvky a přechody nejprve samostatně, potom sestavu spojí podle svých možností; učitel průběžně poskytuje zpětnou vazbu a dohlíží na bezpečné podmínky.
  3. Reflexe: žáci pojmenují, co se jim v sestavě dařilo a který přechod nebo prvek příště upraví.

Nápady na aktivity

  • Procvičování známých prvků na stanovištích s přiměřenou variantou na žíněnce; žáci se střídají až po uvolnění prostoru.
  • Sestava podle předem dohodnuté varianty; učitel před cvičením ověří, že zvolený prvek i podmínky odpovídají možnostem žáka.

Hodnocení

Žák předvede sestavu nebo její dohodnutou variantu, která odpovídá jeho možnostem. Učitel sleduje návaznost prvků, bezpečné provedení a kontrolovaný dopad.

Žák stručně vysvětlí volbu varianty s ohledem na své dovednosti a aktuální zdravotní stav, v návaznosti na výstup CZB-TEV-003-ZV9-015.

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Gymnastická sestava

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Gymnastická sestava jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 15

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV9-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi širší spektrum osvojovaných pohybových dovedností a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV9-002 Tvoří varianty pohybových dovedností podle zadání, své fantazie, hudebního a rytmického doprovodu, podle účelu pohybových činností, společně zvolené taktiky hry, soutěže.
  • CZB-TEV-003-ZV9-015 Uplatňuje dovednosti odpovídající jeho subjektivně maximálnímu zapojení do širokého spektra aplikovaných pohybových činností, které jsou v souladu s jeho aktuálním zdravotním stavem.

Učíte Gymnastická sestava trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata