Chůze, běh a honička

V 1. třídě si žáci osvojují chůzi a běh jako základní způsoby pohybu. Zkoušejí je na vyznačené trase, mezi kužely i ve volném prostoru tělocvičny, střídají tempo a učí se zastavit na povel a udržovat rozestup. Procvičují tak pohybovou dovednost podle svých možností, která souvisí s výstupem CZB-TEV-001-ZV5-001.

Honička dává žákům příležitost běh uplatnit ve hře a reagovat na pokyny či signály. Vyznačená trasa pomáhá předcházet křížení cest; žáci sledují směr běhu a hlídají si rozestup. Tím se téma vztahuje také k výstupu CZB-TEV-002-ZV5-006.

Téma navazuje na převlečení, pitný režim a porozumění základním povelům. Jistota při zastavení a respektování rozestupu přispívají k bezpečnému pohybu při běhu i hře.

Předpoklady

• Převlečení, bezpečný prostor a pitný režim při pohybu v tělocvičně
• Reakce na povel ke startu a zastavení i seřazení na píšťalku nebo slovní pokyn

Klíčové pojmy

Chůze po čáře

Žák kráčí podél vyznačené čáry a sleduje její směr.

Běh po vyznačené trase

Žák běží podél čáry nebo mezi kužely a drží se určeného směru.

Střídání chůze a běhu

Žák podle pokynu změní tempo pohybu a pokračuje po určené trase.

Zastavení na povel

Na dohodnutý signál žák bezpečně zpomalí, zastaví a vyčká na další pokyn (CZB-TEV-002-ZV5-006).

Rozestup

Dostatečná mezera mezi žáky pomáhá předcházet srážkám při chůzi, běhu i změně tempa.

Honička na vyznačené trase

Honící i honěný se drží určené trasy a respektují rozestup, aby se jejich cesty zbytečně nekřížily.

Volný běh v prostoru

Žák běží volným prostorem, sleduje okolí a na dohodnutý signál zastaví.

Tipy do výuky

• Tip

  Vyznač souběžné trasy nebo řady kuželů tak, aby měl každý žák dost prostoru, a určete, odkud se vybíhá.

  Proč

  Jasně vymezené směry usnadňují pohyb po trase a omezují křížení cest.

• Tip

  Používej krátké, stálé povely „chůze“, „běh“ a „stát“; pokud přidáš píšťalku, vyhraď ji pro zastavení.

  Proč

  Malý počet srozumitelných pokynů usnadňuje prvňákům reagovat na změnu pohybu i na signál k zastavení.

• Tip

  Před honičkou ukaž vyznačenou trasu a předveď běh po ní bez honění.

  Proč

  Žáci si před začátkem hry snáze ujasní směr pohybu a místo, kde se mohou potkat.

Jak učit

2–3 vyučovací hodiny

1. Evokace: žáci se postaví na začátek vyznačené trasy, projdou ji a na dohodnutý signál zastaví.
2. Uvědomění: střídají chůzi a běh po čáře, mezi kužely a ve volném prostoru; při pohybu sledují směr, rozestup a povely.
3. Reflexe: po krátké honičce žáci řeknou, jak dodržovali trasu a na který signál zastavili.

Nápady na aktivity

• Pohyb po trase: skupiny se rozcházejí s rozestupy po vyznačených trasách; na domluvený signál přejdou z chůze do běhu a na jiný signál zastaví.
• Honička v koridorech: ve dvou nebo třech souběžných pruzích běží dvojice za sebou; honící se snaží honěného dostihnout a na konci pruhu si vymění role. Dvojice vybíhají s rozestupy.

Hodnocení

Při opakování žák podle svých možností zvládá chůzi a běh po vyznačené trase.

Na dohodnutý signál žák zastaví a při honičce se drží určené trasy a udržuje bezpečný rozestup.

Zdroje

• Rámcový vzdělávací program pro základní vzdělávání — tělesná výchova, výstupy pohybového učení
• Ministerstvo školství — kurikulární dokumenty pro základní vzdělávání

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Chůze, běh a honička

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Chůze, běh a honička jedním klikem.

Základní materiály

• Příprava na hodinu

  Kompletní příprava s cíli, průběhem a aktivitami.

• Pracovní list

  List s úlohami, klíčem a variantou.

• Písemka

  Časovaná písemka s body a variantami.

• Aktivita

  Aktivita do hodiny, kterou žáci hned spustí.

• Prezentace

  Sada slajdů k výkladu a procvičení.

• Kartičky

  Materiál k tisku (kartičky, plakát, pracovní list).

• QR hra

  Interaktivní hra k procvičení tématu.

Interaktivní aktivity 15

• Křížovka s tajenkou

  Legendová křížovka, kde se ve sloupci skrývá tajenka. Skvělá na opakování pojmů.

  10–20 min

• Kartičky

  Sada oboustranných kartiček na učení pojmů a definic. Žáci si je procvičí překlápěním.

  5–20 min

• Pexeso a spojovačka

  Dvojice kartiček s obrázky, pojmy nebo příklady. Spojovačka, pexeso i volné třídění – ideální na slovní zásobu i opakování.

  10–25 min

• Poslechové cvičení

  Vícehlasý dialog s namluvenými hlasy a navázanými otázkami k poslechu.

  5–30 min

• Rozhodovačka

  Rychlé rozhodování mezi možnostmi s okamžitou zpětnou vazbou.

  5–12 min

• Otázky

  Sada otázek s výběrem odpovědí; jedna nebo více správných. Okamžitá sebekontrola.

  5–15 min

• Vpisování

  Žáci dopisují krátké odpovědi a ihned vidí, zda se trefili.

  5–15 min

• Rozřazovačka

  Žáci přetahují kartičky do správných kategorií.

  5–15 min

• Rozbory

  Žák přiřazuje značky k částem věty nebo výrazu — větné členy, slovní druhy, větné rozbory. Sebevyhodnocovací procvičování.

  10–20 min

• Označování

  Žáci označují správná slova přímo v textu.

  5–15 min

• Doplňování textu

  Žáci doplňují chybějící slova přímo do vět nebo krátkého textu.

  5–15 min

• Krok po kroku

  Žáci řadí kroky procesu do správného pořadí.

  5–15 min

• Popis obrázku

  Diagram s očíslovanými špendlíky. Žáci přiřazují popisky k částem obrázku — biologie, zeměpis, anatomie.

  5–15 min

• Přesouvání

  Žáci přetahují kartičky do přesně určených slotů.

  5–15 min

• Čtení s porozuměním

  Žáci čtou krátký text a odpovídají na otázky k jeho obsahu.

  10–25 min

K tisku a rozstříhání 8

• Páry

  Kartičky se dvěma polovinami, které k sobě patří (např. datum–událost). Žáci je vystřihnou a párovají.

  10–20 min

• Výběr z možností (s tajenkou)

  Kartičky s úlohami a třemi možnostmi. Písmena u správných odpovědí složí tajenku — žák si tak řešení zkontroluje sám.

  10–20 min

• Doplňování do vět

  Věty s výběrem ze dvou možností uvnitř — žák zakroužkuje správnou.

  10–20 min

• Hra Riskuj

  Kvízová hra se třemi podtématy a otázkami různé hodnoty — klasický formát Riskuj / Jeopardy.

  15–30 min

• Hra AZ kvíz

  28 otázek na hexagonální hrací pole — cílem je spojit všechny tři strany.

  15–35 min

• Označ správnou možnost

  Kartičky s otázkou a čtyřmi možnostmi — žák označí správnou (např. kolíčkem).

  10–20 min

• Já mám, kdo má …?

  Kartičky s tvrzením a otázkou — žáci je čtou v kruhu a hledají navazující odpověď.

  10–25 min

• Hádej, kdo jsem

  Kartičky s popisem osobnosti, věci nebo zvířete v 1. osobě — žáci tipují, o koho/co jde.

  10–25 min

Hry pro celou třídu 4

• AZ kvíz

  28 otázek na hexagonálním hracím poli — cílem je spojit všechny tři strany. Včetně náhradních ANO/NE otázek.

  15–35 min

• Riskuj

  Klasická hra se 5 kategoriemi a otázkami za 100–500 bodů — týmy soutěží o nejvyšší skóre.

  15–40 min

• Pexeso

  Klasické pexeso s 10 dvojicemi (pojem ↔ popis) — dva týmy se střídají a hledají shody.

  10–25 min

• Šarády

  Šarády se 12 úkoly (mluvení, kreslení, pantomima) — dva týmy hádají, kdo uhodne první, dostane bod.

  15–30 min

Očekávané výstupy