Plazení a překonávání nízkých překážek

Plazení pod lavičkou, její přelézání a podlézání obruče tvoří jednoduchou překážkovou dráhu vhodnou pro žáky 1. třídy. Žáci postupují stanoveným směrem: plazí se nízko u země, lavičku překonají s oporou rukou a nohou a podlézají obruč, která je bezpečně držená nebo zajištěná.

Učitel dohlíží zejména na přelézání lavičky a pouští dalšího žáka, až když je lavička volná. Dráhu lze opakovat jako kolečko nebo štafetu po jednom, bez závodu na čas. Činnost rozvíjí pohybové dovednosti podle možností každého žáka a současně procvičuje dodržování pořadí, rozestupů a pokynů pro bezpečný pohyb.

Žáci cvičí ve vhodném úboru a obuvi a vědí, že při pádu nebo nebezpečné situaci mají zastavit a upozornit učitele. Kdo lavičku nepřeleze bezpečně, může ji obejít a pokračovat k obruči. Důležité je, aby se každý zapojil a pohyboval se bezpečně.

Předpoklady

• Převlečení, pití a pravidla hry na startu pomáhají žákům vědět, kdy se mohou pohybovat a kdy mají čekat.
• Pokyny „stát“, „do kruhu“ a „na značky“ pomohou zastavit pohyb a bezpečně uspořádat skupinu.
• Chůze a běh po vyznačené trase pomáhají žákům bezpečně se přesouvat mezi stanovišti stejným směrem.

Klíčové pojmy

Plazení

Pohyb po břiše nebo po čtyřech pod lavičkou, při kterém žák drží tělo nízko, aby do lavičky nenarazil.

Přelézání lavičky

Překonání lavičky z jedné strany na druhou s oporou rukou a nohou; žáci z ní neseskakují ani ji nepřeskakují.

Podlézání

Projití pod obručí nebo jinou nízkou překážkou tak, aby do ní žák nenarazil a nepohnul s ní.

Pořadí stanovišť

Všichni postupují stejným směrem: plazení, přelézání a podlézání; proti směru se nikdo nevydává.

Rozestup

Další žák vyrazí, až je lavička volná; ostatní čekají za vyznačenou čárou.

Dohled u lavičky

Učitel sleduje žáky při přelézání lavičky. Obruč drží dospělý nebo je bezpečně zajištěná.

Tipy do výuky

• Tip

  Vyznačte čekací místo před lavičkou, aby žáci stáli v bezpečné vzdálenosti.

  Proč

  Žáci se nebudou shlukovat u lavičky ani se přibližovat k tomu, kdo ji právě přelézá.

• Tip

  Nejprve pomalu předveďte celou dráhu, potom nechte projít jednoho žáka a až poté zapojte ostatní.

  Proč

  Žáci si snáze zapamatují pořadí stanovišť a vědí, kudy postupovat.

• Tip

  Obruč držte nebo zajistěte tak, aby se při podlézání nepřevrátila; žáky nepobízejte k rychlejšímu průchodu.

  Proč

  Žáci se mohou soustředit na bezpečné provedení pohybu a nesnaží se překážku překonat ve spěchu.

Jak učit

2–3 hodiny

1. Evokace: Žáci na značkách ukážou, kudy se budou plazit, kudy přelezou lavičku a kudy podlezou obruč.
2. Uvědomění: Žáci postupují dráhou po jednom. Učitel dohlíží na přelézání lavičky a dalšího pustí, až když je volná.
3. Reflexe: Žáci krátce řeknou, kde čekali na svůj řad a proč je důležité z lavičky neseskakovat.

Nápady na aktivity

• Kolečko na stanovištích: žáci čekají za čárou, plazí se pod lavičkou, přelezou ji, podlezou obruč a po vyznačené trase se vrátí na konec řady.
• Štafeta po jednom: žáci postupují dráhou jeden po druhém; další vyrazí až po předání tahu domluveným signálem a bez běhu mezi překážkami.

Hodnocení

Žák s dohledem učitele projde stanoviště v určeném pořadí způsobem přiměřeným svým možnostem a dodrží pokyn, aby z lavičky neseskakoval.

Žák na pokyn „stát“ zastaví a počká, dokud není lavička volná.

Zdroje

• RVP ZV — tělesná výchova, výstupy 1. stupně

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Plazení a překonávání nízkých překážek

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Plazení a překonávání nízkých překážek jedním klikem.

Základní materiály

• Příprava na hodinu

  Kompletní příprava s cíli, průběhem a aktivitami.

• Pracovní list

  List s úlohami, klíčem a variantou.

• Písemka

  Časovaná písemka s body a variantami.

• Aktivita

  Aktivita do hodiny, kterou žáci hned spustí.

• Prezentace

  Sada slajdů k výkladu a procvičení.

• Kartičky

  Materiál k tisku (kartičky, plakát, pracovní list).

• QR hra

  Interaktivní hra k procvičení tématu.

Interaktivní aktivity 15

• Křížovka s tajenkou

  Legendová křížovka, kde se ve sloupci skrývá tajenka. Skvělá na opakování pojmů.

  10–20 min

• Kartičky

  Sada oboustranných kartiček na učení pojmů a definic. Žáci si je procvičí překlápěním.

  5–20 min

• Pexeso a spojovačka

  Dvojice kartiček s obrázky, pojmy nebo příklady. Spojovačka, pexeso i volné třídění – ideální na slovní zásobu i opakování.

  10–25 min

• Poslechové cvičení

  Vícehlasý dialog s namluvenými hlasy a navázanými otázkami k poslechu.

  5–30 min

• Rozhodovačka

  Rychlé rozhodování mezi možnostmi s okamžitou zpětnou vazbou.

  5–12 min

• Otázky

  Sada otázek s výběrem odpovědí; jedna nebo více správných. Okamžitá sebekontrola.

  5–15 min

• Vpisování

  Žáci dopisují krátké odpovědi a ihned vidí, zda se trefili.

  5–15 min

• Rozřazovačka

  Žáci přetahují kartičky do správných kategorií.

  5–15 min

• Rozbory

  Žák přiřazuje značky k částem věty nebo výrazu — větné členy, slovní druhy, větné rozbory. Sebevyhodnocovací procvičování.

  10–20 min

• Označování

  Žáci označují správná slova přímo v textu.

  5–15 min

• Doplňování textu

  Žáci doplňují chybějící slova přímo do vět nebo krátkého textu.

  5–15 min

• Krok po kroku

  Žáci řadí kroky procesu do správného pořadí.

  5–15 min

• Popis obrázku

  Diagram s očíslovanými špendlíky. Žáci přiřazují popisky k částem obrázku — biologie, zeměpis, anatomie.

  5–15 min

• Přesouvání

  Žáci přetahují kartičky do přesně určených slotů.

  5–15 min

• Čtení s porozuměním

  Žáci čtou krátký text a odpovídají na otázky k jeho obsahu.

  10–25 min

K tisku a rozstříhání 8

• Páry

  Kartičky se dvěma polovinami, které k sobě patří (např. datum–událost). Žáci je vystřihnou a párovají.

  10–20 min

• Výběr z možností (s tajenkou)

  Kartičky s úlohami a třemi možnostmi. Písmena u správných odpovědí složí tajenku — žák si tak řešení zkontroluje sám.

  10–20 min

• Doplňování do vět

  Věty s výběrem ze dvou možností uvnitř — žák zakroužkuje správnou.

  10–20 min

• Hra Riskuj

  Kvízová hra se třemi podtématy a otázkami různé hodnoty — klasický formát Riskuj / Jeopardy.

  15–30 min

• Hra AZ kvíz

  28 otázek na hexagonální hrací pole — cílem je spojit všechny tři strany.

  15–35 min

• Označ správnou možnost

  Kartičky s otázkou a čtyřmi možnostmi — žák označí správnou (např. kolíčkem).

  10–20 min

• Já mám, kdo má …?

  Kartičky s tvrzením a otázkou — žáci je čtou v kruhu a hledají navazující odpověď.

  10–25 min

• Hádej, kdo jsem

  Kartičky s popisem osobnosti, věci nebo zvířete v 1. osobě — žáci tipují, o koho/co jde.

  10–25 min

Hry pro celou třídu 4

• AZ kvíz

  28 otázek na hexagonálním hracím poli — cílem je spojit všechny tři strany. Včetně náhradních ANO/NE otázek.

  15–35 min

• Riskuj

  Klasická hra se 5 kategoriemi a otázkami za 100–500 bodů — týmy soutěží o nejvyšší skóre.

  15–40 min

• Pexeso

  Klasické pexeso s 10 dvojicemi (pojem ↔ popis) — dva týmy se střídají a hledají shody.

  10–25 min

• Šarády

  Šarády se 12 úkoly (mluvení, kreslení, pantomima) — dva týmy hádají, kdo uhodne první, dostane bod.

  15–30 min

Očekávané výstupy