Gymnastická sestava s kotoulem a přeskokem

Žáci podle svých možností propojují známé gymnastické prvky do krátké sestavy a dbají na bezpečné provedení, kontrolovaný doskok i reakci na pokyny.

Průvodce tématem Gymnastická sestava s kotoulem a přeskokem v předmětu Tělesná výchova pro 7. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Gymnastická sestava s kotoulem a přeskokem (7. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

V 7. třídě žáci podle svých možností skládají krátkou sestavu ze známých gymnastických prvků, například z kotoulu, přemetu stranou nebo jeho jednodušší varianty a přeskoku přes kozu. Prvky propojují plynule, ale kontrolovaně; přednost mají zvládnuté provedení a bezpečný doskok. Učitel volí náročnost podle zkušeností žáků a zajišťuje odpovídající dohled a jištění. Téma rozvíjí pohybové dovednosti a jejich varianty podle zadání a individuálních možností, jak popisují výstupy CZB-TEV-001-ZV9-001 a CZB-TEV-001-ZV9-002.

Žáci cvičí po jednom na připraveném stanovišti, ostatní čekají mimo prostor cvičení a doskoku. Učitel předem stanoví pokyny a pravidla střídání; žáci používají tělocvičné názvosloví, například kotoul, přemet stranou, odraz a doskok, a reagují na smluvené signály. Tím se rozvíjí také dovednosti uvedené ve výstupu CZB-TEV-002-ZV9-006.

Předpoklady

  • Kotoul vzad, stojka u žebřin a přeskok z 6. třídy
  • Přeskok bedny, vazba kotoulů a rovnováha na kladině
  • Kotoul vpřed na žíněnce

Klíčové pojmy

Sestava
Krátká posloupnost gymnastických prvků, které na sebe navazují; obtížnost i případné pauzy se přizpůsobují možnostem žáka.
Kotoul ve vazbě
Kotoul, po kterém žák naváže dalším prvkem nebo kontrolovaným přechodem podle zvolené sestavy.
Přemet stranou
Pohyb, při němž se žák opírá postupně o ruce a přenáší nohy stranou přes trup. Zařazuje se jen při odpovídající přípravě a jištění.
Přeskok přes kozu
Překonání nářadí s rozběhem, odrazem z můstku a oporou rukou; způsob provedení a náročnost volí učitel podle připravenosti žáka.
Jištění a bezpečný prostor
Cvičí vždy jen jeden žák na stanovišti a ostatní zůstávají mimo prostor cvičení. Jištění zajišťuje osoba, která ovládá jeho bezpečné provedení.
Varianta sestavy
Žák může náročnější prvek nahradit jednodušším, který bezpečně zvládá; sestava tak odpovídá jeho možnostem.
Názvosloví a pokyny
Žáci používají názvy cvičení a reagují na pokyny a smluvené signály pro zahájení, přerušení i střídání.

Časté miskoncepce

  • Častá chyba

    Přemet stranou je kotoul bokem, při němž se žák převalí přes záda.

    Jak na to

    Ukažte rozdíl mezi oběma pohyby a přemet zařaďte pouze tehdy, když žák zvládá potřebnou přípravu a je zajištěné bezpečné jištění.

  • Častá chyba

    Při přeskoku stačí odrazit se z můstku a zachytit se kozy.

    Jak na to

    Připomeňte návaznost rozběhu, odrazu, opory o nářadí a kontrolovaného doskoku; náročnost přeskoku přizpůsobte připravenosti žáka.

  • Častá chyba

    Sestava je správná jen tehdy, když žák mezi prvky vůbec nezastaví.

    Jak na to

    Hodnoticí důraz dejte na bezpečné a kontrolované návaznosti; krátká pauza je vhodnější než uspěchaný nebo nejistý přechod.

  • Častá chyba

    Každý žák musí zařadit stejný obtížný prvek.

    Jak na to

    Předem určete přiměřené varianty a oceňujte zvládnuté provedení i pokrok vzhledem k možnostem žáka.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: žáci pojmenují známé gymnastické prvky a sestaví jejich pořadí; připomenou si také pokyny a pravidla bezpečného střídání.
  2. Uvědomění: žáci procvičí zvolené prvky a jejich bezpečné návaznosti; náročnost i jištění učitel přizpůsobí jejich připravenosti.
  3. Reflexe: žáci pojmenují zvolenou variantu a zhodnotí, který prvek zvládli jistě a kde potřebují další nácvik.

Nápady na aktivity

  • Stanoviště s připravenou řadou žíněnek: žáci postupně předvedou zvolenou sestavu; ostatní čekají mimo prostor cvičení a doskoku.
  • Dvojice: jeden žák cvičí a druhý sleduje návaznost prvků a správně pojmenovává použité pohyby.

Hodnocení

Žák předvede zvolenou sestavu z prvků, které bezpečně zvládá, a přizpůsobí jejich návaznost svým možnostem.

Žák správně pojmenuje použité prvky a reaguje na pokyny a smluvené signály na stanovišti.

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Gymnastická sestava s kotoulem a přeskokem

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Gymnastická sestava s kotoulem a přeskokem jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 15

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV9-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi širší spektrum osvojovaných pohybových dovedností a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV9-002 Tvoří varianty pohybových dovedností podle zadání, své fantazie, hudebního a rytmického doprovodu, podle účelu pohybových činností, společně zvolené taktiky hry, soutěže.
  • CZB-TEV-002-ZV9-006 Používá osvojované tělocvičné názvosloví, správně reaguje na pokyny, povely, smluvená gesta a signály, samostatně řídí skupinu při pohybové činnosti.

Učíte Gymnastická sestava s kotoulem a přeskokem trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata