Tělesná výchova – 7. třída
Tělesná výchova v 7. třídě spadá do pásma 6.–9. ročníku.
Pro toto pásmo je v RVP ZV (revize 2025) evidováno 18 očekávaných výstupů (včetně učiva a cílů v datech).
RVP ZV (revize 2025) platí od 1. 9. 2025. Povinný náběh 1. a 6. ročník 2028, všechny ročníky 2032.
Očekávané výstupy
Člověk, zdraví a bezpečí · Tělesná výchova
- CZB-TEV-001-ZV9-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi širší spektrum osvojovaných pohybových dovedností a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
- CZB-TEV-001-ZV9-002 Tvoří varianty pohybových dovedností podle zadání, své fantazie, hudebního a rytmického doprovodu, podle účelu pohybových činností, společně zvolené taktiky hry, soutěže.
- CZB-TEV-001-ZV9-003 Samostatně uplatňuje osvojené postupy ke zlepšení či udržení své tělesné zdatnosti, duševní a sociální pohody, k překonávání námahy a obtíží spojených s tělesnou a psychickou zátěží.
- CZB-TEV-001-ZV9-004 Aktivně se podílí na plánování a organizaci svého pohybového režimu (ve škole, mimo školu) a naplňuje ho.
- CZB-TEV-001-ZV9-005 Uplatňuje zásady hygieny a bezpečného chování při pohybových činnostech v prostředí sportovišť a přírody; aktivně předchází krizovým situacím a při jejich vzniku adekvátně reaguje.
- CZB-TEV-002-ZV9-006 Používá osvojované tělocvičné názvosloví, správně reaguje na pokyny, povely, smluvená gesta a signály, samostatně řídí skupinu při pohybové činnosti.
- CZB-TEV-002-ZV9-007 Dodržuje základní pravidla her a soutěží, označí přestupky proti herním či soutěžním pravidlům a vysvětlí, v čem došlo k jejich porušení.
- CZB-TEV-002-ZV9-008 Zaznamená a zhodnotí s pomocí dostupných technologií pohybový výkon, na základě zjištěných výsledků a dalších podnětů usiluje o jeho zlepšení.
- CZB-TEV-002-ZV9-009 Naplňuje při pohybových činnostech některé olympijské myšlenky – čestné soupeření, respekt k odlišnostem, podpora znevýhodněných osob, ochrana přírody, uplatňování práv a povinností vyplývajících z různých rolí.
- CZB-TEV-002-ZV9-010 Spolupracuje při organizaci prostoru a pohybových činností ve známých i méně známých prostorech určených pro realizaci pohybových činností.
- CZB-TEV-002-ZV9-011 Vyhledá a prezentuje informace o aktuálním sportovním dění ve škole, v obci, regionu, ČR, ve světě.
- CZB-TEV-003-ZV9-012 Samostatně uplatňuje speciální kompenzační, korektivní či jinak rozvíjející cvičení a aplikované pohybové činnosti v souladu s aktuálním zdravotním stavem s ohledem na své možnosti a zkušenosti a usiluje o optimální provedení.
- CZB-TEV-003-ZV9-013 Uplatňuje správné způsoby držení těla v různých polohách a pracovních činnostech.
- CZB-TEV-003-ZV9-014 Samostatně usiluje o zlepšení svých pohybových schopností a dovedností na základě zkušeností v různých pohybových činnostech.
- CZB-TEV-003-ZV9-015 Uplatňuje dovednosti odpovídající jeho subjektivně maximálnímu zapojení do širokého spektra aplikovaných pohybových činností, které jsou v souladu s jeho aktuálním zdravotním stavem.
- CZB-TEV-003-ZV9-016 Prostřednictvím aplikovaných pohybových aktivit prokazuje odpovídající sebevědomí a úspěšnost, klade si adekvátní motorické cíle a dosahuje jich.
- CZB-TEV-003-ZV9-017 Upozorní na činnosti či podmínky, které jsou v rozporu s jeho zdravotním stavem, projeví dostatek kompetencí pro jejich úpravu potřebnou pro účast v nich.
- CZB-TEV-003-ZV9-018 Vyhledává a užívá upravené didaktické, sportovní a sportovně-kompenzační pomůcky přizpůsobené pro jeho zapojení do pohybových činností na úrovni TV, rekreace a sportu, diskutuje o jejich využití pro rekreační pohybové činnosti.
Nejhledanější témata
-
Plavání: prsa, kraul a štafeta v pruhu
V bazénu žáci plavou prsa a kraul, střídají se ve štafetě v pruhu a hrají honičku u okraje. Obrátku zkouší u stěny; kdo potřebuje desku, plave s ní celou dobu v pohybu.
-
Gymnastická sestava: kotoul, přemet, přeskok
Žáci vážou kotoul, přemet stranou s pomocí a přeskok přes kozu. Sestavu cvičí na žíněnkách; pojišťuje učitel. Kdo přemet nezvládá, váže kotoul se skokem a rovnováhou.
-
Florbal 4v4 na dvě branky
Třída hraje florbal 4v4: přihrávka, střelba a návrat do obrany. Hokejka nesmí nad kolena; seknutí a držení hole zastaví míček. Brankář se střídá po dvou minutách.
-
Kondiční okruh po florbalu
Po florbalu 4v4 žáci oběhnou okruh: burpee, skoky, medicinbal, běh slalomem a prkno. Na konci 5–8 minut protahují; tempo si volí tak, aby okruh dokončili v pohybu.
-
Tanec: choreografie na 32 dob
Třída tančí choreografii na 32 dob: krok, otočka, poskok a práce paží. Skupina ji složí a tančí vcelku; kdo potřebuje jednodušší krok, tančí ho ve stejném rytmu.
-
Skok daleký, hod míčkem a vrh koulí
Třída skáče daleký z rozběhu, hází míčkem a zkouší vrh lehkou koulí nebo medicinbalem. Dopad je do doskočiště, hod do sektoru; kdo potřebuje kratší rozběh, skáče z něj.
-
Volejbal 4v4: odbití, nahrávka, smeč
Žáci hrají volejbal 4v4 přes síť: odbití, nahrávka a smeč nebo lob. Podávají zdola i vrchem; míč se smí hrát i předloktím. Pod síť se nesahá, rotace po bodu.
-
Basket 3v3 na jeden koš
Sedmáci hrají basket 3v3: driblink, přihrávka, dvojtakt a střelba. Po koši se střídá útok; cestování, strkání a držení zastaví hru. Kdo nestíhá dvojtakt, zakončuje přihrávkou.
-
Orientační běh a honička v terénu
Žáci běží krátký orientační okruh podle mapy nebo kuželů v parku a hrají honičku v terénu. Drží se trasy, čekají na rozcestí a po doběhu se napijí; není to výklad o bezpečí vsedě.
-
Úpoly: pády, přetahy a přetlaky
Sedmáci cvičí pád vzad i vpřed na žíněnce, přetah lanem a přetlak ve dvojici. Sílu dávkují, pouštějí na povel; vítězí ten, kdo soupeře přetlačí bez rány a bez držení krku.
-
Sprint 60 m, štafeta a vytrvalostní běh
Žáci sprintují 60 m, běží štafetu s předáním kolíku a zakončí vytrvalostním během po oválu. Mezi úseky se projdou; čas si všimnou po doběhu a zkusí další úsek, ne deník v telefonu.
-
Fotbal 4v4 na malé branky
Sedmáci hrají fotbal 4v4: vedení míče, přihrávka a střelba. Faul a ruka zastaví hru; brankář se střídá. Po zápase 5 minut protahují lýtka a stehna.
Vytvořit materiál
-
Příprava na hodinu
Kompletní příprava s cíli, průběhem a aktivitami.
-
Pracovní list
List s úlohami, klíčem a variantou.
-
Písemka
Časovaná písemka s body a variantami.
-
Aktivita
Aktivita do hodiny, kterou žáci hned spustí.
-
Prezentace
Sada slajdů k výkladu a procvičení.
-
Kartičky
Materiál k tisku (kartičky, plakát, pracovní list).
-
QR hra
Interaktivní hra k procvičení tématu.
Rámce
-
RVP ZV (revize 2025)
Povinný náběh 1. a 6. ročník 2028, všechny ročníky 2032.