Výchova ke zdraví – I. ročník
Výchova ke zdraví v I. ročníku spadá do pásma I.–IV. ročníku.
Pro toto pásmo je v RVP G (gymnázia) evidováno 45 očekávaných výstupů (včetně učiva a cílů v datech).
RVP G (gymnázia) platí od 1. 9. 2022. Čtyřleté gymnázium = I.–IV. ročník. Šestiletá a osmiletá gymnázia mapují své poslední čtyři ročníky identicky. Aktualizace informatiky září 2022, opatření MSMT-24248/2021-2 (úplné znění, Praha září 2021).
Očekávané výstupy
Člověk a zdraví · Výchova ke zdraví
- G-VKZ-01-001 žák usiluje o pozitivní změny ve svém životě související s vlastním zdravím a zdravím druhých
- G-VKZ-01-002 žák zařazuje do denního režimu osvojené způsoby relaxace; v zátěžových situacích uplatňuje osvojené způsoby regenerace
- G-VKZ-01-003 žák podle konkrétní situace zasáhne při závažných poraněních a život ohrožujících stavech
- G-VKZ-01-004 vliv životních a pracovních podmínek a životního stylu na zdraví v rodině, škole, obci
- G-VKZ-01-005 zdravá výživa – specifické potřeby výživy podle věku, zdravotního stavu a profese
- G-VKZ-01-006 hygiena pohlavního styku, hygiena v těhotenství
- G-VKZ-01-007 první pomoc při úrazech a náhlých zdravotních příhodách
- G-VKZ-01-008 psychohygiena – předcházení stresům v mezilidských vztazích, zvládání stresových situací, efektivní komunikace, hledání pomoci
- G-VKZ-02-001 žák korektně a citlivě řeší problémy založené na mezilidských vztazích
- G-VKZ-02-002 žák posoudí hodnoty, které mladým lidem usnadňují vstup do samostatného života, partnerských vztahů, manželství a rodičovství, a usiluje ve svém životě o jejich naplnění
- G-VKZ-02-003 žák projevuje etické a morální postoje k ochraně matky a dítěte
- G-VKZ-02-004 vztahy v rodině, mezigenerační soužití, pomoc nemocným a handicapovaným lidem
- G-VKZ-02-005 partnerské vztahy, manželství, rodičovství, neúplná rodina; náhradní rodinná péče a její formy, ústavní péče
- G-VKZ-02-006 rizika spojená s volbou životního partnera, krizové situace v rodině
- G-VKZ-02-007 rozvoj sociálních dovedností pro život s druhými lidmi – otevřenost vůči druhým, vyjednávání, obhajování a prosazování vlastních názorů, odmítání nehumánních postojů
- G-VKZ-02-008 modely sociálního chování v intimních vztazích – otevřenost, tolerance, respektování druhého, empatie, trpělivost, odpovědnost; sebepoznání, sebeúcta
- G-VKZ-03-001 žák orientuje se ve své osobnosti, emocích a potřebách
- G-VKZ-03-002 žák uplatňuje odpovědné a etické přístupy k sexualitě, rozhoduje se s vědomím možných důsledků
- G-VKZ-03-003 žák orientuje se v problematice reprodukčního zdraví z hlediska odpovědnosti k budoucímu rodičovství
- G-VKZ-03-004 žák zná práva každého jedince v oblasti sexuality a reprodukce
- G-VKZ-03-005 změny v období adolescence – tělesné, duševní a společenské; hledání osobní identity, orientace na budoucnost, hledání partnera, prožívání emočních stavů a hlubších citových vztahů
- G-VKZ-03-006 způsoby sebereflexe a kontroly emocí
- G-VKZ-03-007 péče o reprodukční zdraví – faktory ovlivňující plodnost; preventivní prohlídky; osvěta spojená s abúzem nikotinu, alkoholu, drog a sexuálně přenosnými chorobami
- G-VKZ-03-008 metody asistované reprodukce, její biologické, etické, psychosociální a právní aspekty
- G-VKZ-03-009 modely vzájemného chování související s etickými a psychosociálními aspekty partnerského a sexuálního života – odpovědnost, sebeúcta, respekt, rozhodování
- G-VKZ-04-001 žák projevuje odolnost vůči výzvám k sebepoškozujícímu chování a rizikovému životnímu stylu
- G-VKZ-04-002 žák zaujímá odmítavé postoje ke všem formám rizikového chování
- G-VKZ-04-003 žák uvede důsledky porušování paragrafů trestního zákona souvisejících s výrobou a držením návykových látek a s činností pod jejich vlivem, sexuálně motivovanou kriminalitou, skrytými formami individuálního násilí a vyvozuje z nich osobní odpovědnost
- G-VKZ-04-004 žák rozhoduje podle osvojených modelů chování a konkrétní situace o způsobu jednání v situacích vlastního nebo cizího ohrožení
- G-VKZ-04-005 civilizační choroby, poruchy příjmu potravy, choroby přenosné pohlavním stykem, HIV/AIDS, hepatitidy
- G-VKZ-04-006 zátěžové situace, stres a způsoby jeho zvládání; důsledky stresu v oblasti fyzického, duševního a sociálního zdraví
- G-VKZ-04-007 rizika v oblasti sexuálního a reprodukčního zdraví − promiskuita, předčasné ukončení těhotenství
- G-VKZ-04-008 sexuálně motivovaná kriminalita – pornografie, pedofilie, dětská prostituce, obchod se ženami
- G-VKZ-04-009 skryté formy a stupně individuálního násilí a zneužívání – šikana, brutalita, zanedbávané a týrané děti (CAN)
- G-VKZ-04-010 autodestruktivní závislosti a kriminalita související s těmito jevy – zdravotní a psychosociální rizika
- G-VKZ-04-011 výroba, držení a zprostředkování nelegálních návykových látek; návykové látky a bezpečnost v dopravě
- G-VKZ-04-012 sociální dovednosti potřebné při řešení problémů v nečekaných, složitých a krizových situacích – duševní hygiena v dlouhodobých zátěžových a stresových situacích, rozhodování se v eticky problematických situacích
- G-VKZ-05-001 žák rozhodne, jak se odpovědně chovat při konkrétní mimořádné události
- G-VKZ-05-002 žák prokáže osvojené praktické znalosti a dovednosti související s přípravou na mimořádné události a aktivně se zapojuje do likvidace následků hromadného zasažení obyvatel
- G-VKZ-05-003 vyhlášení hrozby a vzniku mimořádné události
- G-VKZ-05-004 živelní pohromy
- G-VKZ-05-005 únik nebezpečných látek do životního prostředí
- G-VKZ-05-006 jiné mimořádné události
- G-VKZ-05-007 první pomoc – klasifikace poranění při hromadném zasažení obyvatel
- G-VKZ-05-008 sociální dovednosti potřebné při řešení mimořádných událostí – rozhodnost, pohotovost, obětavost, efektivní komunikace
Nejhledanější témata
-
Zasáhneme při život ohrožujících stavech
Třída trénuje KPR na figuríně, zástavu silného krvácení a pomoc při bezvědomí jednoho člověka. Postup si zkouší ve dvojicích s časovačem; hromadné neštěstí nechávají na vyšší ročník.
-
Mapujeme stres a spouštěče
Žáci zakreslí spouštěče stresu ve škole i doma, oddělí to, co zvládnou sami, a vyzkouší jednu techniku zvládání (pauza, dech, plán dne). Necvičí partnerské vztahy ani krizovou intervenci.
-
Sestavíme hygienická pravidla styku a těhotenství
Žáci sestaví krátký hygienický checklist pro pohlavní styk a pro těhotenství (hygiena, návštěva lékaře, léky, infekce). Neprobírají sexualitu, vztahy ani rodičovství — to patří do vyššího ročníku.
-
Trénujeme základy první pomoci
Na figuríně a ve dvojicích žáci volají 155, zajistí místo, uloží do zotavovací polohy a ošetří drobný úraz. Cvičí pomoc jednomu člověku, ne hromadné neštěstí.
-
Denní režim, relaxace a regenerace
Žáci sestaví reálný denní režim se spánkem, učením, pohybem a odpočinkem, vyzkouší ho do příští hodiny a v hodině procvičí dechové cvičení, progresivní uvolnění a krátkou regeneraci po zátěži. Zvolí jednu techniku do režimu a upraví den tam, kde praskl.
-
Mapujeme životní styl a podmínky
Třída vyplní týdenní mapu spánku, pohybu, jídla a času u obrazovek a porovná podmínky doma, ve škole i v obci. Každý zvolí jednu změnu pro sebe a jednu, která pomůže i druhým.
-
Trénujeme, jak požádat o pomoc
Ve dvojicích nácvičí krátkou žádost o pomoc u spolužáka, učitele a linky důvěry. Sestaví seznam konkrétních kontaktů ve škole i mimo ni a vyzkouší, jak říct, že to sami nezvládají.
-
Jídelníček a výživa podle potřeb
Ze snídaní a obědů žáci sestaví týdenní jídelníček s ohledem na čas, cenu a školní jídelnu. Porovnají ho se zásadami zdravé výživy a upraví porce i tekutiny podle věku, zátěže a zdravotního stavu — ne jeden univerzální plán.
Vytvořit materiál
-
Příprava na hodinu
Kompletní příprava s cíli, průběhem a aktivitami.
-
Pracovní list
List s úlohami, klíčem a variantou.
-
Písemka
Časovaná písemka s body a variantami.
-
Aktivita
Aktivita do hodiny, kterou žáci hned spustí.
-
Prezentace
Sada slajdů k výkladu a procvičení.
-
Kartičky
Materiál k tisku (kartičky, plakát, pracovní list).
-
QR hra
Interaktivní hra k procvičení tématu.
Rámce
-
RVP G (gymnázia)
Čtyřleté gymnázium = I.–IV. ročník. Šestiletá a osmiletá gymnázia mapují své poslední čtyři ročníky identicky. Aktualizace informatiky září 2022, opatření MSMT-24248/2021-2 (úplné znění, Praha září 2021).
https://edu.gov.cz/dokumenty/rvp-ramcove-vzdelavaci-programy/rvp-g-ramcove-vzdelavaci-programy-pro-gymnazia/ · https://edu.gov.cz/wp-content/uploads/2021/09/001_RVP_GYM_uplne_zneni.pdf