Výchova ke zdraví – 6. třída
Výchova ke zdraví v 6. třídě spadá do pásma 6.–9. ročníku.
Pro toto pásmo je v RVP ZV (revize 2025) evidováno 17 očekávaných výstupů (včetně učiva a cílů v datech).
RVP ZV (revize 2025) platí od 1. 9. 2025. Povinný náběh 1. a 6. ročník 2028, všechny ročníky 2032.
Očekávané výstupy
Člověk, zdraví a bezpečí · Výchova ke zdraví a bezpečí
- CZB-VZB-001-ZV9-001 Posoudí různé způsoby chování lidí z hlediska odpovědnosti za vlastní zdraví i zdraví druhých s využitím příkladů přímé souvislosti mezi tělesným, duševním a sociálním zdravím.
- CZB-VZB-001-ZV9-002 Na základě znalosti základních mechanismů vzniku nemocí (infekčních, neinfekčních, degenerativních, psychosomatických aj.) uplatňuje zásady aktivní ochrany zdraví.
- CZB-VZB-001-ZV9-003 Zdůvodní význam odpovědného, respektujícího sexuálního a partnerského chování pro zdraví a bezpečí člověka, navrhne a aplikuje postupy ochrany reprodukčního a sexuálního zdraví.
- CZB-VZB-001-ZV9-004 Analyzuje a hodnotí tělesné a psychosociální změny v období dospívání a adekvátně na ně reaguje, rozezná nevhodné i nekonsenzuální chování související se sexualitou ve fyzickém i digitálním prostředí.
- CZB-VZB-001-ZV9-005 Uplatňuje osvojené návyky a dovednosti v situacích úrazů a náhle vzniklých stavů, v rámci svých možností poskytne první pomoc ve škole.
- CZB-VZB-002-ZV9-006 Na základě zásad zdravého životního stylu plánuje a upravuje svůj denní režim a každodenní činnosti.
- CZB-VZB-002-ZV9-007 Zdůvodní význam tělesné, intimní a duševní hygieny pro podporu zdraví a samostatně využívá osvojené dovednosti k regeneraci sil a předcházení stresovým situacím.
- CZB-VZB-002-ZV9-008 Sestaví jednodenní i dlouhodobý jídelníček na základě výživových doporučení, která aplikuje vzhledem k potřebám organismu.
- CZB-VZB-003-ZV9-009 Zaujímá odmítavý postoj vůči nevhodnému chování (vulgárnímu, násilnému, nerespektujícímu, agresivnímu, manipulativnímu) a v modelových situacích používá vhodné způsoby, jak se vůči takovému chování vymezit.
- CZB-VZB-003-ZV9-010 Identifikuje nebezpečné aktivity a situace vyskytující se v digitálním prostředí a odůvodní, proč je důležité chránit zde bezpečí své i ostatních, včetně ochrany osobních údajů.
- CZB-VZB-003-ZV9-011 Chová se zodpovědně, předvídavě a bezpečně ve škole, v neznámém prostředí i v prostředí virtuální reality, při styku s neznámými osobami, zvířaty a nebezpečnými předměty.
- CZB-VZB-003-ZV9-012 Pohybuje se samostatně a bezpečně v běžném silničním provozu v roli chodce, cyklisty, spolujezdce, cestujícího ve veřejné dopravě, řeší modelové dopravní situace a zvládá zásady bezpečného chování v případě dopravní nehody.
- CZB-VZB-003-ZV9-013 Uvádí do souvislostí zdravotní a psychosociální rizika zneužívání legálních i nelegálních návykových látek se životní perspektivou člověka, vysvětlí rizika a dopady závislostního chování.
- CZB-VZB-004-ZV9-014 Uplatňuje adekvátní způsoby bezpečného chování v modelových situacích ohrožení spojeného s mimořádnou událostí.
- CZB-VZB-004-ZV9-015 Aplikuje zásady bezpečného chování při antropogenních mimořádných událostech a mimořádných událostech způsobených přírodními vlivy na místech, kde se pohybuje.
- CZB-VZB-004-ZV9-016 Charakterizuje zásady požární prevence; v případě vzniku požáru adekvátně reaguje a v modelových situacích použije vhodné způsoby chování, metody a prostředky hašení požáru.
- CZB-VZB-004-ZV9-017 Vysvětlí roli občana a jeho práva a povinnosti při zajišťování bezpečnosti a obrany státu, orientuje se v principech zajišťování vnější i vnitřní obrany, v bezpečnostním systému ČR a typech krizových stavů.
Nejhledanější témata
-
Výživová doporučení
Aplikují výživová doporučení (talíř, pestrost, živiny v hrubém členění) na běžné pokrmy a posoudí, co organismus v jejich věku potřebuje — bez biochemie a bez anatomie orgánů.
-
Pitný režim
Naplánují pitný režim do denního jídelníčku, odliší vodu, neslazené nápoje a sladké limonády a zdůvodní, proč organismus šestáka potřebuje pravidelný přísun tekutin.
-
Denní režim šestáka
Sestaví a upraví svůj všední i víkendový denní režim tak, aby v něm byly učení, pohyb, jídlo, odpočinek i spánek v čase, který organismu prospívá.
-
Jídelníček a volba jídla
Sestaví jednodenní i týdenní jídelníček podle výživových doporučení, zohlední školní jídelnu, svačiny a pohyb a posoudí volbu jídla v jídelně, obchodě i pod vlivem reklamy.
-
Odpovědnost a zdravý životní styl
Žáci posoudí každodenní volby (spánek, pohyb, jídlo, hygiena, vztahy) z hlediska odpovědnosti za vlastní zdraví i zdraví druhých, pojmenují zásady zdravého životního stylu a hledají, které návyky už zvládají a které je třeba v denním režimu upravit.
-
Spánek a odpočinek
Zdůvodní význam spánku a odpočinku pro regeneraci sil, odhadnou, kolik spánku šesták potřebuje, a navrhnou úpravy večerního režimu, které únavu a stres snižují.
-
Tělesné, duševní a sociální zdraví
Na příkladech ze školy, rodiny a volného času ukážou přímou souvislost mezi tělesným, duševním a sociálním zdravím a vysvětlí, proč se tyto stránky navzájem posilují nebo oslabují.
-
Pohyb v denním režimu
Zařadí každodenní pohyb do režimu mimo hodiny TV — chůzi do školy, přestávky, hru venku — a posoudí, jak nedostatek pohybu ovlivní tělo i náladu.
-
Duševní hygiena a stres
Rozpoznají běžné stresové situace šestáka, zdůvodní význam duševní hygieny a vyzkoušejí jednoduché způsoby regenerace sil a předcházení stresu (dech, pauza, rozhovor, pohyb).
-
Osobní a intimní hygiena
Zdůvodní význam tělesné a intimní hygieny (mytí, prádlo, ústní hygiena, péče o kůži) pro podporu zdraví a procvičí návyky, které zvládnou samostatně ve škole i doma.
Vytvořit materiál
-
Příprava na hodinu
Kompletní příprava s cíli, průběhem a aktivitami.
-
Pracovní list
List s úlohami, klíčem a variantou.
-
Písemka
Časovaná písemka s body a variantami.
-
Aktivita
Aktivita do hodiny, kterou žáci hned spustí.
-
Prezentace
Sada slajdů k výkladu a procvičení.
-
Kartičky
Materiál k tisku (kartičky, plakát, pracovní list).
-
QR hra
Interaktivní hra k procvičení tématu.
Rámce
-
RVP ZV (revize 2025)
Povinný náběh 1. a 6. ročník 2028, všechny ročníky 2032.