Gymnastické prvky: kotoul vzad, stojka a přeskok

Žáci si podle svých možností procvičují kotoul vzad, stojku s oporou nohou o žebřiny a přeskok přes kozu nebo bednu a propojují osvojené prvky do krátké sestavy.

Průvodce tématem Gymnastické prvky: kotoul vzad, stojka a přeskok v předmětu Tělesná výchova pro 6. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Gymnastické prvky: kotoul vzad, stojka a přeskok (6. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

V šesté třídě žáci navazují na dříve osvojené kotouly a přeskoky a podle svých možností procvičují kotoul vzad, stojku s oporou nohou o žebřiny a přeskok přes kozu nebo bednu. Důraz je na bezpečné provedení nacvičované varianty, vyvážený dopad na žíněnku a používání tělocvičného názvosloví.

Cvičení lze uspořádat do stanovišť zaměřených na převalení, oporu o ruce a dopad. Náročnost i míru dopomoci učitel přizpůsobuje připravenosti žáků; žáci pak mohou propojit dva až tři osvojené prvky, například kotoul vzad se závěrečným postojem nebo přeskok s dopadem.

Téma souvisí s výstupem CZB-TEV-001-ZV9-001 osvojením a využíváním pohybových dovedností, s CZB-TEV-001-ZV9-002 tvorbou jednoduché sestavy podle zadání a s CZB-TEV-002-ZV9-006 používáním tělocvičného názvosloví a reakcí na pokyny při cvičení.

Předpoklady

  • Kotoul vpřed na žíněnce a základní převalení
  • Kotoul vzad, svíčka a most z prvního stupně
  • Přeskok lavičky, kotoul a rovnováha
  • Přeskok bedny, vazba kotoulů a kladina

Klíčové pojmy

Kotoul vzad
Převalení vzad přes záda a ramena na žíněnce. Žák přitahuje bradu k hrudníku, ruce má u hlavy a odráží se nohama; náročnost provedení odpovídá jeho možnostem.
Stojka u žebřin
Stoj na rukou s oporou nohou o příčky žebřin. Dlaně jsou na žíněnce a ramena nad nimi; nástup i sestup probíhají s dohledem učitele a vhodnou dopomocí.
Přeskok kozy nebo bedny
Překonání nářadí po rozběhu a odrazu z můstku, s oporou dlaní a dopadem na žíněnku. Způsob přeskoku, například skrčka nebo roznožka, závisí na nacvičované variantě a možnostech žáka.
Dopomoc a záchrana
Dopomoc při gymnastických prvcích poskytuje učitel nebo osoba, kterou učitel pro danou činnost určil a poučil. Náročnější prvek se provádí jen s odpovídajícím dohledem a zajištěním.
Vazba dvou až tří prvků
Krátké propojení osvojených prvků v pořadí podle zadání, například kotoul vzad zakončený postojem nebo rozběh, přeskok a dopad. Žák volí variantu odpovídající svým možnostem.
Dopad na žíněnku
Dopad na obě chodidla s mírně pokrčenými koleny a vyváženým trupem. Žíněnka je umístěna tak, aby bezpečně pokryla místo dopadu.
Tělocvičné názvosloví
Slova jako kotoul vzad, stojka, přeskok, odraz a dopad pomáhají žákům porozumět pokynům a domluvit se při cvičení.

Časté miskoncepce

  • Častá chyba

    Žák při kotoulu vzad zaklání hlavu, aby viděl, kam se převalí, a přenáší váhu přes temeno.

    Jak na to

    Připomeň přitažení brady k hrudníku a ukaž bezpečnou průpravnou variantu odpovídající úrovni žáka; další postup zvol podle jeho připravenosti.

  • Častá chyba

    Při stojce u žebřin žák prudce vyhazuje nohy vzhůru a ztrácí stabilní oporu rukou.

    Jak na to

    Vrať se k pomalejší variantě s oporou nohou o příčky a dohlédni na polohu dlaní a ramen; obtížnost zvyšuj jen tehdy, když ji žák zvládá bezpečně.

  • Častá chyba

    Při přeskoku žák odráží z můstku jednou nohou a dlaněmi se o nářadí pouze lehce dotkne.

    Jak na to

    Připomeň průběh nacvičované varianty, včetně odrazu z můstku a aktivní opory dlaní; vrať se k jednodušší průpravě podle pokynů učitele.

  • Častá chyba

    Po přeskoku žák dopadne na paty nebo na jednu nohu a kolena nechá propnutá.

    Jak na to

    Ukaž vyvážený dopad na obě chodidla s mírně pokrčenými koleny a ověř, že je žíněnka správně umístěná.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: zopakuj názvy kotoul vzad, stojka a přeskok a s žáky připomeň umístění žíněnky, pravidla bezpečnosti a význam pokynů u nářadí.
  2. Uvědomění: nabídni stanoviště s přiměřenými variantami kotoulu vzad, stojky u žebřin a přeskoku; propojení dvou až tří prvků zařaď podle připravenosti žáků.
  3. Reflexe: žák pojmenuje procvičovaný prvek a zhodnotí, která jeho varianta mu vyhovovala a jaký pokyn mu pomohl.

Nápady na aktivity

  • Okruh tří stanovišť: průpravné varianty kotoulu vzad na žíněnce, stojka u žebřin s dohledem a dopomocí učitele a přeskok kozy nebo bedny podle možností žáků.
  • Vazba na povel: žák propojí dva osvojené prvky podle pokynu a spolužák pojmenuje prováděné prvky nebo připomene domluvený signál.

Hodnocení

Sleduj provedení zvolené varianty kotoulu vzad, stabilitu opory a kontrolovaný sestup u stojky i odraz a vyvážený dopad při přeskoku; posuzuj je s ohledem na možnosti a pokrok žáka.

Ověř, zda žák používá názvy prvků, rozumí pokynům a dokáže propojit dva osvojené prvky podle zadání.

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Gymnastické prvky: kotoul vzad, stojka a přeskok

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Gymnastické prvky: kotoul vzad, stojka a přeskok jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 15

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV9-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi širší spektrum osvojovaných pohybových dovedností a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV9-002 Tvoří varianty pohybových dovedností podle zadání, své fantazie, hudebního a rytmického doprovodu, podle účelu pohybových činností, společně zvolené taktiky hry, soutěže.
  • CZB-TEV-002-ZV9-006 Používá osvojované tělocvičné názvosloví, správně reaguje na pokyny, povely, smluvená gesta a signály, samostatně řídí skupinu při pohybové činnosti.

Učíte Gymnastické prvky: kotoul vzad, stojka a přeskok trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata