Plavání: prsa, kraul a štafeta

Žáci v bazénu procvičují prsa a kraul, střídají se ve štafetě a při plavání respektují vyhrazený pruh, pokyny učitele i své možnosti.

Průvodce tématem Plavání: prsa, kraul a štafeta v předmětu Tělesná výchova pro 7. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Plavání: prsa, kraul a štafeta (7. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

V 7. třídě žáci navazují na dříve osvojené plavecké dovednosti a procvičují prsa a kraul. Plavou v určeném pruhu, střídají se ve štafetě a podle svých možností mohou při nácviku kopu použít plaveckou desku. Důraz je na plynulé a přiměřené provedení, dodržení pravidel v pruhu a bezpečné střídání, ne na závodní výkon.

Výstup CZB-TEV-001-ZV9-001 téma podporuje procvičováním různých plaveckých dovedností a jejich uplatněním ve štafetě. K výstupu CZB-TEV-001-ZV9-005 přispívá dodržování hygienických zásad, pokynů učitele a bezpečného chování u vody, včetně předcházení srážkám v pruhu. Výstup CZB-TEV-003-ZV9-018 souvisí s výběrem plavecké pomůcky, která žákovi podle jeho potřeb usnadní zapojení do činnosti.

Činnosti probíhají v přiděleném pruhu nebo ve vymezené části bazénu. Učitel volí krátké úseky prsou a kraulu, štafetu s předáním u stěny a honičku v mělké vodě podél okraje. Žáci nevyskakují na mokrý okraj ani neplavou napříč pruhy.

Předpoklady

  • Splývání, hry ve vodě a skok z okraje podle pokynu
  • Kraul, znak a bezpečný pohyb v pruhu
  • Technika kraulu a znaku a hry v pruhu
  • Hygiena a bezpečné chování u vody

Klíčové pojmy

Prsa
Paže zabírají současně a nohy provádějí souměrný kop: paty se přitáhnou k tělu, chodidla se vytočí ven a nohy se znovu spojí. Nohy se nekopou střídavě jako při kraulu.
Kraul
Paže zabírají střídavě, nohy kmitají uvolněně od kyčlí a při nádechu se hlava otočí do strany.
Plavecký pruh
Vyhrazený prostor pro plavání; žáci plavou podél jeho délky a nepřecházejí do sousedního pruhu.
Štafeta v pruhu
Další plavec vyrazí až poté, co předchozí doplave ke stěně a dotkne se jí.
Obrátka u stěny
Po doplavání se žák obrátí u stěny a odrazí zpět do stejného pruhu. Při obrátce v prsou se stěny dotkne oběma rukama současně.
Plavecká deska
Poskytuje oporu při nácviku kopu. Žák ji používá podle pokynů učitele a tak, aby nepřekážel ostatním.
Honička v mělké vodě
Hra ve vymezené mělké části podél okraje; žáci zůstávají ve své části bazénu a na smluvený signál činnost přeruší.

Časté miskoncepce

  • Častá chyba

    Žák při prsou kope střídavě jako při kraulu, protože nohy mají být stále v pohybu.

    Jak na to

    Ukaž souměrný kop na suchu: paty k tělu, vytočit chodidla ven a nohy spojit. Poté nechej žáka krátce procvičit kop s deskou.

  • Častá chyba

    Žák při kraulu zvedá hlavu dopředu jako při prsou a ztrácí plynulost i směr.

    Jak na to

    Připomeň nádech otočením hlavy do strany. Podle možností žáka procvičte nejprve kop s deskou a potom záběr jednou paží s nádechem na stejnou stranu.

  • Častá chyba

    Ve štafetě žák vyrazí, jakmile se spolužák přiblíží ke stěně.

    Jak na to

    Připomeň pořadí předání: plavec se dotkne stěny, potom vyrazí další. Procvičte střídání pomalu a s dohledem.

  • Častá chyba

    Žák čeká s deskou v plaveckém pruhu a blokuje ostatní.

    Jak na to

    Pomůcku používá jen při plavání ve vyhrazeném pruhu; při čekání zůstává u stěny mimo prostor, kudy plavou ostatní.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: U okraje připomeňte vyhrazený pruh, signál k zastavení a pravidla bezpečného pohybu u vody.
  2. Uvědomění: Žáci střídají krátké úseky prsou a kraulu, podle možností procvičí obrátku u stěny a ve štafetě čekají s vyplaváním na dotyk.
  3. Reflexe: U stěny žáci pojmenují, co jim pomohlo udržet zvolený způsob plavání a jak dodržovali pravidla v pruhu.

Nápady na aktivity

  • Štafeta v jednom pruhu: plavci střídají prsa a kraul podle zadání a další vyráží až po dotyku předchozího plavce se stěnou.
  • Honička v mělké vodě podél okraje: hra probíhá ve vymezeném prostoru, na smluvený signál se zastaví a nikdo nepřechází do jiného pruhu.

Hodnocení

Pozorování: žák podle svých možností uplave úsek prsou i kraulem ve vyhrazeném pruhu, při štafetě čeká na dotyk se stěnou a používá pomůcku tak, aby nebránila ostatním.

Krátký rozhovor u stěny: žák vysvětlí, k čemu mu při nácviku slouží deska a proč se při obrátce v prsou dotýká stěny oběma rukama současně.

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Plavání: prsa, kraul a štafeta

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Plavání: prsa, kraul a štafeta jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 15

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV9-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi širší spektrum osvojovaných pohybových dovedností a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV9-005 Uplatňuje zásady hygieny a bezpečného chování při pohybových činnostech v prostředí sportovišť a přírody; aktivně předchází krizovým situacím a při jejich vzniku adekvátně reaguje.
  • CZB-TEV-003-ZV9-018 Vyhledává a užívá upravené didaktické, sportovní a sportovně-kompenzační pomůcky přizpůsobené pro jeho zapojení do pohybových činností na úrovni TV, rekreace a sportu, diskutuje o jejich využití pro rekreační pohybové činnosti.

Učíte Plavání: prsa, kraul a štafeta trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata