Přelézání a podlézání nízké bedny

Žáci ve 2. třídě procvičují jistý pohyb na nízkém nářadí: přelézají nízkou sestavu ze švédské bedny, podlézají ji a seskakují na žíněnku. Učí se opřít o ruce a nohy, přenést váhu a dopadnout klidně snožmo. Výška a způsob pohybu mají odpovídat jejich možnostem.

Učitel připraví stabilní nízkou bednu, žíněnku pro seskok a volný prostor kolem nářadí. Žáci postupují po jednom, čekají na pokyn a dodržují rozestupy. Činnost rozvíjí osvojování pohybových dovedností (CZB-TEV-001-ZV5-001), bezpečné chování u nářadí (CZB-TEV-001-ZV5-005) a reakci na pokyny a signály (CZB-TEV-002-ZV5-006).

Lezení k žebřinám lze zařadit jen tehdy, pokud je prostor bezpečně uspořádaný a učitel žáky přímo sleduje. Žák, který zatím bednu jistě nepřelézá, může zůstat u podlezení nebo přelézání nižší překážky.

Předpoklady

• Přelézání lavičky, podlézání a plazení z 1. třídy.
• Seskok snožmo a měkký dopad na žíněnku.
• Reakce na pokyny „stát“, „jdi“ a „na značky“ u nářadí.
• Převlečení, čekání v pořadí a bezpečné používání žíněnky.

Klíčové pojmy

Nízká švédská bedna

Stabilní nízké nářadí, přes které žák přelézá s oporou rukou, bez výskoku a přeskoku.

Přelezení

Žák se opře rukama, postupně přenese nohy přes bednu a sleze na druhou stranu.

Podlezení

Žák podlézá pod bednou po čtyřech nebo v podřepu tak, aby se neudeřil o nářadí.

Seskok a dopad

Žák seskočí snožmo z přiměřeně nízké výšky na žíněnku, mírně pokrčí kolena a snaží se zůstat stát.

Žebřiny

K žebřinám žáci přejdou nebo po nich lezou jen tehdy, když učitel určí bezpečný způsob a výšku.

Rozestup a pořadí

U bedny cvičí vždy jeden žák; další čeká na vyznačeném místě, dokud předchozí nedopadne a neuvolní prostor.

Dohled učitele

Učitel sleduje prostor u bedny i dopadiště, dbá na stabilitu nářadí a může cvičení zastavit pokynem.

Tipy do výuky

• Tip

  Před cvičením ukaž, kam žák položí ruce, kudy přenese nohy a kde je místo pro dopad.

  Proč

  Žáci si lépe představí postup a nevydají se do pohybu bez připravené opory.

• Tip

  Vyznač čekací místo mimo prostor kolem bedny a žíněnky.

  Proč

  Čekající žáci nepřekážejí cvičícímu a zůstává volný prostor pro dopad.

• Tip

  Postupuj od podlezení přes přelezení bez seskoku k seskoku z výšky přiměřené žákům.

  Proč

  Žáci si nejprve procvičí oporu a přenášení váhy; náročnost se zvyšuje až podle jejich jistoty.

• Tip

  Před seskokem připomeň dopad snožmo na žíněnku a mírně pokrčená kolena.

  Proč

  Jasný pokyn pomáhá žákům připravit se na dopad a udržet rovnováhu.

Jak učit

2–3 vyučovací hodiny

1. Evokace: Žáci u lavičky připomenou přelézání a podlézání z 1. třídy a ukážou, kde se čeká na řadu.
2. Uvědomění: Žáci postupně podlézají a přelézají nízkou bednu; seskok na žíněnku zařadí učitel podle jejich jistoty a bezpečnosti uspořádání. Učitel sleduje cvičení a dává pokyny.
3. Reflexe: Žáci řeknou, o co se při přelézání opírali a jak bezpečně uvolní prostor po dopadu. Učitel připomene pořadí a pokyny u nářadí.

Nápady na aktivity

• Dráha: vyznačené čekací místo, podlezení, přelezení bedny, případně seskok na žíněnku a přesun k žebřinám, pokud je lezení bezpečně zajištěné.
• Dvě skupiny: jedna cvičí u bedny s učitelem, druhá čeká na vyznačeném místě mimo prostor nářadí; po signálu se skupiny vystřídají.

Hodnocení

Žák podle pokynu přeleze nízkou bednu s oporou rukou, podlézá bez nárazu do nářadí a podle svých možností bezpečně seskočí snožmo na žíněnku.

Žák čeká na vyznačeném místě, k nářadí jde na pokyn a po dopadu uvolní prostor.

Zdroje

• Rámcový vzdělávací program pro základní vzdělávání — Tělesná výchova
• Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy
• Otevřená data NPI

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Přelézání a podlézání nízké bedny

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Přelézání a podlézání nízké bedny jedním klikem.

Základní materiály

• Příprava na hodinu

  Kompletní příprava s cíli, průběhem a aktivitami.

• Pracovní list

  List s úlohami, klíčem a variantou.

• Písemka

  Časovaná písemka s body a variantami.

• Aktivita

  Aktivita do hodiny, kterou žáci hned spustí.

• Prezentace

  Sada slajdů k výkladu a procvičení.

• Kartičky

  Materiál k tisku (kartičky, plakát, pracovní list).

• QR hra

  Interaktivní hra k procvičení tématu.

Interaktivní aktivity 15

• Křížovka s tajenkou

  Legendová křížovka, kde se ve sloupci skrývá tajenka. Skvělá na opakování pojmů.

  10–20 min

• Kartičky

  Sada oboustranných kartiček na učení pojmů a definic. Žáci si je procvičí překlápěním.

  5–20 min

• Pexeso a spojovačka

  Dvojice kartiček s obrázky, pojmy nebo příklady. Spojovačka, pexeso i volné třídění – ideální na slovní zásobu i opakování.

  10–25 min

• Poslechové cvičení

  Vícehlasý dialog s namluvenými hlasy a navázanými otázkami k poslechu.

  5–30 min

• Rozhodovačka

  Rychlé rozhodování mezi možnostmi s okamžitou zpětnou vazbou.

  5–12 min

• Otázky

  Sada otázek s výběrem odpovědí; jedna nebo více správných. Okamžitá sebekontrola.

  5–15 min

• Vpisování

  Žáci dopisují krátké odpovědi a ihned vidí, zda se trefili.

  5–15 min

• Rozřazovačka

  Žáci přetahují kartičky do správných kategorií.

  5–15 min

• Rozbory

  Žák přiřazuje značky k částem věty nebo výrazu — větné členy, slovní druhy, větné rozbory. Sebevyhodnocovací procvičování.

  10–20 min

• Označování

  Žáci označují správná slova přímo v textu.

  5–15 min

• Doplňování textu

  Žáci doplňují chybějící slova přímo do vět nebo krátkého textu.

  5–15 min

• Krok po kroku

  Žáci řadí kroky procesu do správného pořadí.

  5–15 min

• Popis obrázku

  Diagram s očíslovanými špendlíky. Žáci přiřazují popisky k částem obrázku — biologie, zeměpis, anatomie.

  5–15 min

• Přesouvání

  Žáci přetahují kartičky do přesně určených slotů.

  5–15 min

• Čtení s porozuměním

  Žáci čtou krátký text a odpovídají na otázky k jeho obsahu.

  10–25 min

K tisku a rozstříhání 8

• Páry

  Kartičky se dvěma polovinami, které k sobě patří (např. datum–událost). Žáci je vystřihnou a párovají.

  10–20 min

• Výběr z možností (s tajenkou)

  Kartičky s úlohami a třemi možnostmi. Písmena u správných odpovědí složí tajenku — žák si tak řešení zkontroluje sám.

  10–20 min

• Doplňování do vět

  Věty s výběrem ze dvou možností uvnitř — žák zakroužkuje správnou.

  10–20 min

• Hra Riskuj

  Kvízová hra se třemi podtématy a otázkami různé hodnoty — klasický formát Riskuj / Jeopardy.

  15–30 min

• Hra AZ kvíz

  28 otázek na hexagonální hrací pole — cílem je spojit všechny tři strany.

  15–35 min

• Označ správnou možnost

  Kartičky s otázkou a čtyřmi možnostmi — žák označí správnou (např. kolíčkem).

  10–20 min

• Já mám, kdo má …?

  Kartičky s tvrzením a otázkou — žáci je čtou v kruhu a hledají navazující odpověď.

  10–25 min

• Hádej, kdo jsem

  Kartičky s popisem osobnosti, věci nebo zvířete v 1. osobě — žáci tipují, o koho/co jde.

  10–25 min

Hry pro celou třídu 4

• AZ kvíz

  28 otázek na hexagonálním hracím poli — cílem je spojit všechny tři strany. Včetně náhradních ANO/NE otázek.

  15–35 min

• Riskuj

  Klasická hra se 5 kategoriemi a otázkami za 100–500 bodů — týmy soutěží o nejvyšší skóre.

  15–40 min

• Pexeso

  Klasické pexeso s 10 dvojicemi (pojem ↔ popis) — dva týmy se střídají a hledají shody.

  10–25 min

• Šarády

  Šarády se 12 úkoly (mluvení, kreslení, pantomima) — dva týmy hádají, kdo uhodne první, dostane bod.

  15–30 min

Očekávané výstupy