Plavání: kraul, znak a hry v pruhu

V bazénu žáci plavou kraul a znak, zkouší obrátku u stěny a hrají honičku v pruhu. Kdo potřebuje desku nebo ploutve, plave s nimi a zůstává v pohybu celou dobu.

Průvodce tématem Plavání: kraul, znak a hry v pruhu v předmětu Tělesná výchova pro 6. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Plavání: kraul, znak a hry v pruhu (6. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

V 6. třídě žáci v bazénu navazují na kraul a znak: delší úseky v pruhu, nácvik obrátky u stěny a honičku v pruhu tak, aby zůstali v pohybu celou dobu. Kdo potřebuje desku nebo ploutve, plave s nimi; pomůcka je prostředek zapojení, ne výmluva z plavání. Cílem je plynulý záběr, dýchání do strany u kraulu, poloha na zádech u znaku a bezpečné chování u stěny a v pruhu.

Výstupy CZB-TEV-001-ZV9-001, CZB-TEV-001-ZV9-005 a CZB-TEV-003-ZV9-018 se naplňují tím, že žák uplatní kraul a znak v individuálním plavání i ve hře v pruhu, dodrží hygienu, zákaz skoku bez povelu a pravidla pruhu a sám zvolí desku nebo ploutve, když je potřebuje k udržení tempa a správné polohy.

Hodina má jasný rytmus: nástup a kontrola pruhu, rozplavání, technické úseky kraulu a znaku s obrátkou, honička v pruhu a krátké zklidnění u okraje. Učitel opravuje jednu chybu najednou a hlídá, aby slabší plavci měli stejný čas ve vodě jako zdatnější.

Předpoklady

Klíčové pojmy

Kraul
Poloha na břiše, střídavé paže, kop od kyčle, hlava v ose a nádech do strany; žák plave určený úsek v pruhu bez zastavování uprostřed.
Znak
Poloha na zádech, uši ve vodě, pánev nahoře, střídavé paže a kop; žák se dívá ke stropu a nešlape vodu ve stoje.
Obrátka u stěny
Doplavání k stěně, otočení a odraz nohama do dalšího úseku; nácvik nejdřív s dohmatem a odrazem, bez tlačenice u žebříku.
Pruh a honička
Každý plave ve svém pruhu nebo v určeném úseku; honička probíhá jen v pruhu, start a stop na píšťalku, bez potápění soupeře a bez běhu po okraji.
Pomůcky pro zapojení
Deska drží polohu a uvolní paže nebo nohy; ploutve přidají tah kopu. Žák je použije, aby zůstal v pohybu, a odloží je, až úsek zvládne bez nich.
Dýchání u kraulu
Výdech do vody, nádech do strany v rytmu záběrů; zastavení a stání kvůli nádechu se nahradí krátkým splýváním s výdechem.
Bezpečí u stěny
Žádný skok bez povelu, žádné strkání u odrazu, odstup při obrátce; kdo je unavený, drží se okraje a hlásí učiteli, neplave pod druhého.

Časté miskoncepce

  • Častá chyba

    Žák u kraulu zvedá hlavu dopředu, aby se nadechl, a tím se mu potápí nohy.

    Jak na to

    Zastav ho u okraje: „Nádech do ucha, ne na stěnu.“ Dej desku, tři kopy a jeden nádech do strany; další úsek jen s tímto úkolem.

  • Častá chyba

    U znaku si sedá do vody, kouká na nohy a šlape místo kopu od kyčle.

    Jak na to

    Polož ho na záda s deskou na břiše: „Břicho k desce, brada od hrudníku.“ Krátký úsek jen kop, pak přidej paže.

  • Častá chyba

    U stěny se chytí žebříku, vyleze nebo se otočí rukama o okraj místo odrazu nohama.

    Jak na to

    Cvič dohmat na kříž, nohy na stěnu a odraz do splývání; žebřík je jen nouzový výstup, ne obrátka.

  • Častá chyba

    Kdo má desku nebo ploutve, stoupne si ke kraji a čeká, až ostatní doplavou.

    Jak na to

    Dej mu kratší úsek ve stejném pruhu a stejný počet startů; pomůcka platí jen ve vodě, ne jako lístek na lavici.

Jak učit

2–3 hodiny v bazénu

  1. Evokace: u okraje zopakuj pruh, píšťalku a rozdíl kraul / znak; jeden žák předvede nádech do strany, druhý polohu na zádech.
  2. Jádro: rozplavání, úseky kraulu s dýcháním, úseky znaku, nácvik dohmatu a odrazu u stěny, pak honička v pruhu s deskou nebo ploutvemi podle potřeby.
  3. Reflexe: tři otázky u okraje — kde jsi nadechoval, jestli nohy zůstaly nahoře, jak jsi se otočil u stěny — a krátké uvolnění.

Nápady na aktivity

  • Technický okruh v pruhu: 1× kraul s nádechem do strany, 1× znak s deskou na břiše, 1× dohmat–odraz–splývání; kdo nestíhá, plave s ploutvemi, ale stejný počet úseků.
  • Honička v pruhu na píšťalku: honič plave kraul nebo znak podle povelu, chycený se stává honičem až po dotyku ruky na rameno; zákaz potápění a start jen ve vodě.

Hodnocení

Pozorování úseku: kraul s nádechem do strany bez zvedání hlavy dopředu; znak s pánví nahoře; u stěny dohmat a odraz, ne výlez na žebřík.

Kontrola zapojení: žák s deskou nebo ploutvemi plave stejný počet startů a dodržuje pruh, hygienu a zákaz skoku bez povelu.

Související témata

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Plavání: kraul, znak a hry v pruhu

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Plavání: kraul, znak a hry v pruhu jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 14

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV9-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi širší spektrum osvojovaných pohybových dovedností a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV9-005 Uplatňuje zásady hygieny a bezpečného chování při pohybových činnostech v prostředí sportovišť a přírody; aktivně předchází krizovým situacím a při jejich vzniku adekvátně reaguje.
  • CZB-TEV-003-ZV9-018 Vyhledává a užívá upravené didaktické, sportovní a sportovně-kompenzační pomůcky přizpůsobené pro jeho zapojení do pohybových činností na úrovni TV, rekreace a sportu, diskutuje o jejich využití pro rekreační pohybové činnosti.

Učíte Plavání: kraul, znak a hry v pruhu trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata