Plavání: prsa, kraul a štafeta v pruhu

V bazénu žáci plavou prsa a kraul, střídají se ve štafetě v pruhu a hrají honičku u okraje. Obrátku zkouší u stěny; kdo potřebuje desku, plave s ní celou dobu v pohybu.

Průvodce tématem Plavání: prsa, kraul a štafeta v pruhu v předmětu Tělesná výchova pro 7. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Plavání: prsa, kraul a štafeta v pruhu (7. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

V 7. třídě se v bazénu navazuje na dřívější kraul a znak: žáci plavou prsa a kraul v pruhu, střídají se ve štafetě a u okraje hrají honičku. Kdo potřebuje desku, plave s ní celou dobu v pohybu; obrátku zkouší u stěny. Cílem je plynulý pohyb ve zvoleném způsobu, dodržení pruhu a bezpečné střídání, ne závodní výkon.

Výstup CZB-TEV-001-ZV9-001 se naplňuje tím, že žáci uplatní dva plavecké způsoby i jednoduchou týmovou činnost ve štafetě. CZB-TEV-001-ZV9-005 se týká hygieny, pokynů u vody, startu až na povel a předcházení srážkám v pruhu. CZB-TEV-003-ZV9-018 se uplatní u desky a dalších pomůcek: žák je použije tak, aby zůstal v pohybu a nepřekážel ostatním.

Hodina se drží v jednom pruhu nebo u okraje. Učitel střídá krátké úseky prsou a kraulu, štafetu s jasným předáním u stěny a honičku, při které nikdo nevyskakuje na kraj ani neplave napříč pruhy.

Předpoklady

Klíčové pojmy

Prsa
Soupažný záběr, kop od kolen ven a dovnitř a nádech v okamžiku, kdy hlava vyjde z vody; nohy se nesmí střídat jako u kraulu.
Kraul
Střídavé záběry paží, kop od kyčle a nádech stranou; hlava se netočí ke dnu ani se nezvedá jako u prsou.
Pruh
Vyhrazený koridor; plave se podél lan, ne napříč a ne přes sousední skupinu.
Štafeta v pruhu
Další plavec odrazí až po dotyku předchozího u stěny; předání je viditelný dotek, ne odhad vzdálenosti.
Obrátka u stěny
Doplavat, dotknout se stěny a odrazit se do stejného pruhu; u prsou se stěny dotýkají obě ruce, u kraulu se zkouší plynulý odraz bez zastavení uprostřed pruhu.
Deska v pohybu
Pomůcka drží tělo u hladiny, ale žák s ní plave celý úsek; stání s deskou u stěny blokuje štafetu.
Honička u okraje
Hra v mělké části podél stěny; honěný i honič zůstávají u okraje a na píšťalku se zastaví.

Časté miskoncepce

  • Častá chyba

    Žák u prsou kopne střídavě jako u kraulu, protože „nohy mají pořád jet“.

    Jak na to

    Zastav ho u okraje, ukaž soupažný kop na suchu (paty k hýždím, kolena ven) a nech jeden úsek jen nohama s deskou, než vrátíš paže.

  • Častá chyba

    U kraulu zvedá hlavu dopředu jako u prsou a ztrácí nádech i směr.

    Jak na to

    Řekni nádech k rameni, ne ke stropu; jeden úsek s deskou a jen nohama, druhý s jednou paží a nádechem na stejnou stranu.

  • Častá chyba

    Ve štafetě odrazí, jakmile spolužák „už je blízko“, bez dotyku stěny.

    Jak na to

    Zastav štafetu, ukaž předání: ruka na stěně, teprve pak skok nebo odraz; další kolo neplatí, dokud není slyšet a vidět dotek.

  • Častá chyba

    S deskou se postaví ke stěně a čeká, „až bude volno“, a tím ucpe pruh.

    Jak na to

    Desku dostane jen ten, kdo s ní hned plave; kdo stojí, jde k okraji mimo pruh a do pruhu se vrací až v pohybu.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: u okraje krátká honička a připomenutí pruhu, píšťalky a desky jen v pohybu.
  2. Jádro: střídavé úseky prsou a kraulu, pokus o obrátku u stěny a štafeta s povinným dotykem.
  3. Reflexe: u stěny žáci řeknou, který způsob drželi v pruhu a kde se srazili nebo stáli.

Nápady na aktivity

  • Štafeta v jednom pruhu: prsa tam, kraul zpět, předání jen po obou rukou / dotyku u stěny.
  • Honička podél okraje v mělčině; na píšťalku všichni ke stěně, kdo plaval napříč, vypadává z kola.

Hodnocení

Pozorování: žák doplave úsek prsou i kraulem v pruhu, u štafety čeká na dotek stěny a s deskou se nepostaví do cesty.

Krátký rozhovor u okraje: kdy použije desku a proč se u prsou nedotýká stěny jednou rukou.

Související témata

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Plavání: prsa, kraul a štafeta v pruhu

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Plavání: prsa, kraul a štafeta v pruhu jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 14

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV9-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi širší spektrum osvojovaných pohybových dovedností a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV9-005 Uplatňuje zásady hygieny a bezpečného chování při pohybových činnostech v prostředí sportovišť a přírody; aktivně předchází krizovým situacím a při jejich vzniku adekvátně reaguje.
  • CZB-TEV-003-ZV9-018 Vyhledává a užívá upravené didaktické, sportovní a sportovně-kompenzační pomůcky přizpůsobené pro jeho zapojení do pohybových činností na úrovni TV, rekreace a sportu, diskutuje o jejich využití pro rekreační pohybové činnosti.

Učíte Plavání: prsa, kraul a štafeta v pruhu trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata