Překážková dráha a štafeta s předáním

Žáci probíhají překážkovou dráhu (přeskok, podlezení, běh slalomem) a štafetu s předáním předmětu. Střídají úsek a udržují tempo; nejde o závodní startovní bloky.

Průvodce tématem Překážková dráha a štafeta s předáním v předmětu Tělesná výchova pro 3. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Překážková dráha a štafeta s předáním (3. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

Překážková dráha ve 3. třídě spojuje běh s jednoduchými překážkami: přeskok, podlezení a slalom. Žáci probíhají stejnou dráhu po částech i vcelku, střídají úseky a dodržují pořadí stanovišť. Cílem je jistý pohyb a plynulé tempo, ne závodní start ze startovních bloků.

Štafeta navazuje předáním předmětu (tyčky, pytlíku, míčku) dalšímu běžci. Žák doběhne, předá a uvolní prostor; další vybíhá až po předání. Procvičuje se střídání úseku, čekání na značce a udržování tempa ve skupině.

Výstupy CZB-TEV-001-ZV5-001, CZB-TEV-001-ZV5-003 a CZB-TEV-002-ZV5-009 se tu potkávají v jedné činnosti: osvojené dovednosti v týmu, překonání námahy na krátkém úseku a ohled na tempo i prostor spolužáků.

Předpoklady

Klíčové pojmy

Překážková dráha
Sled stanovišť v pevném pořadí: běh, přeskok, podlezení, slalom; žák jde od startu k cíli stejnou stopou.
Přeskok
Přeskočení nízké překážky (lavička, švihadlo, obruč na zemi) s dopadem na nohy, bez odrážení od nářadí rukama.
Podlezení
Průchod pod lavičkou, lanem nebo tyčí v podřepu nebo v kleku tak, aby se překážka neposunula.
Slalom
Běh mezi kužely nebo značkami střídavě zleva a zprava, bez vynechání branky.
Předání ve štafetě
Předmět přechází z ruky do ruky na značce; další běžec vybíhá až po uchopení, ne dřív.
Střídání úseku
Každý běží jen svůj díl dráhy nebo štafety a po doběhu ustoupí stranou, aby neuvolnil dráhu dalšímu.
Tempo, ne startovní bloky
Rozběh je z stoje nebo z chůze na povel; nejde o nízký start ani o měření času na desetiny.

Tipy do výuky

  • Tip

    Na tabuli nakresli pořadí stanovišť (start → přeskok → podlezení → slalom → cíl) a totéž napiš čísly u značek v tělocvičně.

    Proč

    Žáci vidí stejnou stopu dvakrát a méně se vrací nebo přeskakují úsek.

  • Tip

    Předání nejdřív nanečisto v stoje na dvou čarách, teprve potom v běhu.

    Proč

    Ruce se potkají na stejném místě a méně se předmět pouští nebo vybíhá naprázdno.

  • Tip

    Do sešitu nebo na nástěnku zapiš jen tři slova: přeskok, podlezení, předání — a u každého jednu značku (čára, kužel).

    Proč

    Při opakování hodiny stačí ukázat zápis a dráha se staví rychleji.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: žáci ukážou na tabuli pořadí stanovišť a slovně řeknou, kde se předává.
  2. Jádro: nejdřív jednotlivé překážky, pak celá dráha, nakonec štafeta s předáním na značce.
  3. Reflexe: krátce zopakovat, kdy se vybíhá a kam se po doběhu ustupuje.

Nápady na aktivity

  • Dráha ve dvou pruzích: stejné překážky, žáci střídají pruh po jednom, bez měření času.
  • Štafeta s pytlíkem nebo tyčkou na krátkém úseku: předání na čáře, další běží až po uchopení.

Hodnocení

Žák probíhá dráhu v daném pořadí (přeskok, podlezení, slalom) bez vynechání stanoviště.

Ve štafetě předá předmět na značce a další vybíhá až po předání; po doběhu ustoupí z dráhy.

Související témata

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Překážková dráha a štafeta s předáním

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Překážková dráha a štafeta s předáním jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 14

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV5-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi osvojované pohybové dovednosti a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV5-003 Uplatňuje osvojované postupy vedoucí k rozvoji tělesné zdatnosti, k duševní a sociální pohodě, k pozitivnímu naladění, k překonávání námahy a obtíží spojených s tělesnou zátěží.
  • CZB-TEV-002-ZV5-009 Při pohybových činnostech jedná v duchu fair play, respektuje pohybové dovednosti, předpoklady a zájmy ostatních.

Učíte Překážková dráha a štafeta s předáním trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata