Rovnováha při chůzi po lavičce

Chůze po nízké lavičce, zastavení, otočka a bezpečný sestup či seskok s potřebnou dopomocí pomáhají žákům ve 2. třídě rozvíjet rovnováhu. Žák se pohybuje po úzké ploše, drží vzpřímené tělo a podle pokynu zastaví nebo se otočí. Sestupuje či seskakuje až na volné místo a podle svých možností využije dopomoc učitele.

Při cvičení je důležité bezpečné pořadí a dostatek prostoru. Na lavičce cvičí vždy jen jeden žák; ostatní čekají na vyznačeném místě mimo prostor sestupu. Další žák vyráží, až předchozí bezpečně sestoupil nebo seskočil a odešel. Učitel dohlíží na pořadí a podle potřeby poskytuje dopomoc. Téma podporuje výstup CZB-TEV-001-ZV5-001 nácvikem pohybové dovednosti a výstup CZB-TEV-001-ZV5-005 dodržováním bezpečnostních zásad.

Téma navazuje na chůzi po čáře a stoj na jedné noze z 1. třídy. Cílem je jistá chůze, klidné zastavení, otočka na místě a bezpečný sestup; výšku nářadí ani obtížnost sestavy není třeba zvyšovat.

Předpoklady

• Chůze po čáře a stoj na jedné noze
• Plazení, přelézání lavičky a podlézání
• Skoky snožmo a dopad na žíněnku
• Zastavit, utvořit kruh a stoupnout si na značku na pokyn

Klíčové pojmy

Nízká lavička

Lavička je stabilně umístěná nízká překážka pro nácvik rovnováhy; žák cvičí na výšce přiměřené svým možnostem.

Chůze po lavičce

Žák kráčí klidně, dívá se před sebe a paže používá k udržení rovnováhy.

Zastavení

Na pokyn žák zastaví a zaujme stabilní postoj, například s chodidly vedle sebe nebo za sebou.

Otočka

Žák se otočí pomalu po malých krocích a průběžně udržuje rovnováhu.

Sestup a seskok

Žák sestupuje nebo seskakuje jen na volné místo. Podle potřeby učitel zajistí dopomoc a vhodnou dopadovou plochu.

Pořadí na nářadí

Na lavičce cvičí vždy jen jeden žák; další začíná, až předchozí bezpečně sestoupil nebo seskočil a odešel.

Dopomoc

Učitel je připraven žákovi podle potřeby pomoci při chůzi nebo při sestupu či seskoku.

Tipy do výuky

• Tip

  Před dalším nástupem ověř, že žák po sestupu nebo seskoku odešel z prostoru lavičky.

  Proč

  Žáci se při nástupu a sestupu nesetkají ve stejném prostoru.

• Tip

  Otočku nejprve procvičte na čáře na zemi a teprve potom na lavičce.

  Proč

  Žák si může v klidu osvojit otáčení po malých krocích.

• Tip

  Čekající žáky postav na značky stranou od lavičky i od místa sestupu.

  Proč

  Uvolní se prostor pro bezpečný pohyb cvičícího žáka.

Jak učit

2–3 hodiny

1. Evokace: chůze po čáře, zastavení na tlesknutí a otočka na značce.
2. Uvědomění: žáci postupně na nízké lavičce procvičují chůzi, zastavení, otočku a bezpečný sestup nebo seskok s potřebnou dopomocí.
3. Reflexe: žáci pojmenují, kdy mohou vyrazit, kde čekají a kdy požádat o dopomoc.

Nápady na aktivity

• Průchod po lavičce na pokyn: jdi – zastav – otoč se – bezpečně sestup nebo seskoč; další žák vyrazí, až se prostor uvolní.
• Dvě nízké lavičky vedle sebe: jedna skupina cvičí, druhá čeká na vyznačených místech mimo prostor sestupu; skupiny se střídají.

Hodnocení

Žák podle svých možností přejde nízkou lavičku, zastaví se a otočí se; při sestupu či seskoku využije potřebnou dopomoc.

Žák čeká na vyznačeném místě a začíná až poté, co předchozí žák bezpečně sestoupil nebo seskočil a odešel.

Zdroje

• Rámcový vzdělávací program pro základní vzdělávání
• Otevřená data NPI — kurikulární dokumenty

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Rovnováha při chůzi po lavičce

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Rovnováha při chůzi po lavičce jedním klikem.

Základní materiály

• Příprava na hodinu

  Kompletní příprava s cíli, průběhem a aktivitami.

• Pracovní list

  List s úlohami, klíčem a variantou.

• Písemka

  Časovaná písemka s body a variantami.

• Aktivita

  Aktivita do hodiny, kterou žáci hned spustí.

• Prezentace

  Sada slajdů k výkladu a procvičení.

• Kartičky

  Materiál k tisku (kartičky, plakát, pracovní list).

• QR hra

  Interaktivní hra k procvičení tématu.

Interaktivní aktivity 15

• Křížovka s tajenkou

  Legendová křížovka, kde se ve sloupci skrývá tajenka. Skvělá na opakování pojmů.

  10–20 min

• Kartičky

  Sada oboustranných kartiček na učení pojmů a definic. Žáci si je procvičí překlápěním.

  5–20 min

• Pexeso a spojovačka

  Dvojice kartiček s obrázky, pojmy nebo příklady. Spojovačka, pexeso i volné třídění – ideální na slovní zásobu i opakování.

  10–25 min

• Poslechové cvičení

  Vícehlasý dialog s namluvenými hlasy a navázanými otázkami k poslechu.

  5–30 min

• Rozhodovačka

  Rychlé rozhodování mezi možnostmi s okamžitou zpětnou vazbou.

  5–12 min

• Otázky

  Sada otázek s výběrem odpovědí; jedna nebo více správných. Okamžitá sebekontrola.

  5–15 min

• Vpisování

  Žáci dopisují krátké odpovědi a ihned vidí, zda se trefili.

  5–15 min

• Rozřazovačka

  Žáci přetahují kartičky do správných kategorií.

  5–15 min

• Rozbory

  Žák přiřazuje značky k částem věty nebo výrazu — větné členy, slovní druhy, větné rozbory. Sebevyhodnocovací procvičování.

  10–20 min

• Označování

  Žáci označují správná slova přímo v textu.

  5–15 min

• Doplňování textu

  Žáci doplňují chybějící slova přímo do vět nebo krátkého textu.

  5–15 min

• Krok po kroku

  Žáci řadí kroky procesu do správného pořadí.

  5–15 min

• Popis obrázku

  Diagram s očíslovanými špendlíky. Žáci přiřazují popisky k částem obrázku — biologie, zeměpis, anatomie.

  5–15 min

• Přesouvání

  Žáci přetahují kartičky do přesně určených slotů.

  5–15 min

• Čtení s porozuměním

  Žáci čtou krátký text a odpovídají na otázky k jeho obsahu.

  10–25 min

K tisku a rozstříhání 8

• Páry

  Kartičky se dvěma polovinami, které k sobě patří (např. datum–událost). Žáci je vystřihnou a párovají.

  10–20 min

• Výběr z možností (s tajenkou)

  Kartičky s úlohami a třemi možnostmi. Písmena u správných odpovědí složí tajenku — žák si tak řešení zkontroluje sám.

  10–20 min

• Doplňování do vět

  Věty s výběrem ze dvou možností uvnitř — žák zakroužkuje správnou.

  10–20 min

• Hra Riskuj

  Kvízová hra se třemi podtématy a otázkami různé hodnoty — klasický formát Riskuj / Jeopardy.

  15–30 min

• Hra AZ kvíz

  28 otázek na hexagonální hrací pole — cílem je spojit všechny tři strany.

  15–35 min

• Označ správnou možnost

  Kartičky s otázkou a čtyřmi možnostmi — žák označí správnou (např. kolíčkem).

  10–20 min

• Já mám, kdo má …?

  Kartičky s tvrzením a otázkou — žáci je čtou v kruhu a hledají navazující odpověď.

  10–25 min

• Hádej, kdo jsem

  Kartičky s popisem osobnosti, věci nebo zvířete v 1. osobě — žáci tipují, o koho/co jde.

  10–25 min

Hry pro celou třídu 4

• AZ kvíz

  28 otázek na hexagonálním hracím poli — cílem je spojit všechny tři strany. Včetně náhradních ANO/NE otázek.

  15–35 min

• Riskuj

  Klasická hra se 5 kategoriemi a otázkami za 100–500 bodů — týmy soutěží o nejvyšší skóre.

  15–40 min

• Pexeso

  Klasické pexeso s 10 dvojicemi (pojem ↔ popis) — dva týmy se střídají a hledají shody.

  10–25 min

• Šarády

  Šarády se 12 úkoly (mluvení, kreslení, pantomima) — dva týmy hádají, kdo uhodne první, dostane bod.

  15–30 min

Očekávané výstupy