Přeskok přes bednu, kotoul vpřed a chůze po kladině

V 5. ročníku žáci navazují na dřívější zkušenost s přeskokem lavičky, kotoulem vpřed a chůzí po nářadí. Podle svých možností zkoušejí přeskok přes nízkou švédskou bednu nebo její díl, kotoul vpřed navázaný na skok a chůzi se seskokem z nízké kladiny nebo lavičky. Prostor dopadu a seskoku je zajištěný žíněnkou. Učitel dbá na bezpečné uspořádání nářadí a dohlíží na přeskok i chůzi po kladině.

Žáci se učí odrazit a bezpečně dopadnout, plynule provést kotoul a udržet rovnováhu při chůzi. Náročnost přizpůsobují svým možnostem: mohou například bednu přelézt, provést kotoul bez skoku nebo zvolit lavičku místo kladiny. Téma rozvíjí pohybové dovednosti podle CZB-TEV-001-ZV5-001 a bezpečné jednání při pohybových činnostech podle CZB-TEV-001-ZV5-005.

Nácvik lze uspořádat do stanovišť nebo krátkého okruhu. Přeskok a chůze po kladině probíhají pod přímým dohledem učitele, který podle potřeby jistí. Učitel opravuje vždy jeden prvek a další pokus o přeskok připustí až po uvolnění prostoru dopadu.

Předpoklady

• Přeskok lavičky, kotoul vpřed a chůze s rovnováhou na nářadí
• Kotoul vpřed na žíněnce
• Chůze, otočka a seskok z lavičky
• Přelezení bedny, podlezení a seskok

Klíčové pojmy

Nízká švédská bedna

Bedna nebo její díl je nízko a žíněnka bezpečně pokrývá prostor dopadu. Žák přeskakuje nebo přelézá podle zadání a svých možností; učitel dohlíží a podle potřeby jistí.

Odraz a dopad

Žák se odráží z místa nebo z krátkého rozběhu podle zadání. Paže mu pomáhají s pohybem a při dopadu pruží v kolenou, aby dopadl kontrolovaně.

Kotoul vpřed ve vazbě

Po krátkém skoku nebo náběhu následuje kotoul vpřed na žíněnce. Žák drží bradu u hrudníku a plynule se převalí přes záda; neopírá se o temeno hlavy.

Kladina nebo lavička

Žák jde vpřed a podle zadání může provést jednoduchou otočku a seskočit na žíněnku. Nářadí je nízko a učitel dohlíží na chůzi i bezpečné místo seskoku.

Dohled a jištění učitelem

Učitel sleduje provedení přeskoku a chůze po kladině, podle potřeby žáka jistí a dbá na to, aby další žák začal až po uvolnění nářadí a prostoru dopadu.

Hygiena a pořadí u nářadí

Žáci dodržují pokyny pro obuv a oblečení v daném sále, nestojí v prostoru dopadu a nepřesouvají bednu bez pokynu učitele (CZB-TEV-001-ZV5-005).

Časté miskoncepce

• Častá chyba

  Žák si myslí, že čím delší a rychlejší rozběh k bedně, tím lepší přeskok, a rozbíhá se přes čekající spolužáky.

  Jak na to

  Vymez krátký rozběh a místo čekání. Další pokus začíná až po dopadu a odchodu předchozího žáka z prostoru; první pokusy lze provést z místa nebo z několika kroků pod přímým dohledem.

• Častá chyba

  Při kotoulu se skokem žák dopadá na temeno a domnívá se, že tím kotoul správně zahájil.

  Jak na to

  Vrať se ke kotoulu z dřepu bez skoku: žák položí dlaně na žíněnku, přitáhne bradu k hrudníku a plynule se převalí přes záda. Skok přidej, až kotoul zvládá kontrolovaně.

• Častá chyba

  Na kladině nebo lavičce žák kouká pod nohy a při ztrátě rovnováhy seskočí stranou mimo žíněnku.

  Jak na to

  Veď žáka, aby se díval před sebe. Žíněnku umísti tak, aby pokrývala prostor seskoku; učitel dohlíží z místa, odkud může podle potřeby zasáhnout.

• Častá chyba

  Žák čeká těsně u bedny a strká do spolužáka, aby se dostal na řadu dřív.

  Jak na to

  Urči místo čekání mimo rozběh a dopad. Pokus začíná až na pokyn učitele; při strkání přeruš činnost a obnov bezpečný odstup a pořadí.

Jak učit

2–3 hodiny

1. Evokace: U nízké bedny a žíněnky žáci ukážou, kde se čeká, kudy vede rozběh a kam se dopadá; označí také místo učitele, který na přeskok dohlíží.
2. Uvědomění: Žáci nacvičují odraz a dopad, přeskok přes bednu s dohledem učitele, kotoul vpřed navázaný na skok a chůzi se seskokem z nízké kladiny nebo lavičky.
3. Reflexe: Žáci pojmenují jeden prvek, který už zvládají jistě, například dopad, kotoul nebo chůzi, a uvedou, kdy potřebují dohled či jištění.

Nápady na aktivity

• Okruh tří stanovišť: přeskok přes nízkou bednu, kotoul vpřed navázaný na skok na žíněnce a chůze po lavičce nebo nízké kladině se seskokem na žíněnku. Přeskok a kladina probíhají pod přímým dohledem učitele.
• Dvojice: jeden žák cvičí přeskok nebo chůzi, druhý čeká na určeném místě a sleduje, zda je prostor volný; role si vymění až po dokončení pokusu a odchodu z prostoru.

Hodnocení

Žák podle svých možností přeskakuje nebo přelézá nízkou bednu, kontrolovaně dopadá na žíněnku a dodržuje pořadí i pokyny k bezpečnosti (CZB-TEV-001-ZV5-001, CZB-TEV-001-ZV5-005).

Žák předvede kotoul vpřed navázaný na skok, případně kotoul z dřepu, a chůzi se seskokem z nízké kladiny nebo lavičky.

Zdroje

• Rámcový vzdělávací program pro základní vzdělávání
• RVP a metodická podpora NPI
• Ministerstvo školství: vzdělávací dokumenty

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Přeskok přes bednu, kotoul vpřed a chůze po kladině

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Přeskok přes bednu, kotoul vpřed a chůze po kladině jedním klikem.

Základní materiály

• Příprava na hodinu

  Kompletní příprava s cíli, průběhem a aktivitami.

• Pracovní list

  List s úlohami, klíčem a variantou.

• Písemka

  Časovaná písemka s body a variantami.

• Aktivita

  Aktivita do hodiny, kterou žáci hned spustí.

• Prezentace

  Sada slajdů k výkladu a procvičení.

• Kartičky

  Materiál k tisku (kartičky, plakát, pracovní list).

• QR hra

  Interaktivní hra k procvičení tématu.

Interaktivní aktivity 15

• Křížovka s tajenkou

  Legendová křížovka, kde se ve sloupci skrývá tajenka. Skvělá na opakování pojmů.

  10–20 min

• Kartičky

  Sada oboustranných kartiček na učení pojmů a definic. Žáci si je procvičí překlápěním.

  5–20 min

• Pexeso a spojovačka

  Dvojice kartiček s obrázky, pojmy nebo příklady. Spojovačka, pexeso i volné třídění – ideální na slovní zásobu i opakování.

  10–25 min

• Poslechové cvičení

  Vícehlasý dialog s namluvenými hlasy a navázanými otázkami k poslechu.

  5–30 min

• Rozhodovačka

  Rychlé rozhodování mezi možnostmi s okamžitou zpětnou vazbou.

  5–12 min

• Otázky

  Sada otázek s výběrem odpovědí; jedna nebo více správných. Okamžitá sebekontrola.

  5–15 min

• Vpisování

  Žáci dopisují krátké odpovědi a ihned vidí, zda se trefili.

  5–15 min

• Rozřazovačka

  Žáci přetahují kartičky do správných kategorií.

  5–15 min

• Rozbory

  Žák přiřazuje značky k částem věty nebo výrazu — větné členy, slovní druhy, větné rozbory. Sebevyhodnocovací procvičování.

  10–20 min

• Označování

  Žáci označují správná slova přímo v textu.

  5–15 min

• Doplňování textu

  Žáci doplňují chybějící slova přímo do vět nebo krátkého textu.

  5–15 min

• Krok po kroku

  Žáci řadí kroky procesu do správného pořadí.

  5–15 min

• Popis obrázku

  Diagram s očíslovanými špendlíky. Žáci přiřazují popisky k částem obrázku — biologie, zeměpis, anatomie.

  5–15 min

• Přesouvání

  Žáci přetahují kartičky do přesně určených slotů.

  5–15 min

• Čtení s porozuměním

  Žáci čtou krátký text a odpovídají na otázky k jeho obsahu.

  10–25 min

K tisku a rozstříhání 8

• Páry

  Kartičky se dvěma polovinami, které k sobě patří (např. datum–událost). Žáci je vystřihnou a párovají.

  10–20 min

• Výběr z možností (s tajenkou)

  Kartičky s úlohami a třemi možnostmi. Písmena u správných odpovědí složí tajenku — žák si tak řešení zkontroluje sám.

  10–20 min

• Doplňování do vět

  Věty s výběrem ze dvou možností uvnitř — žák zakroužkuje správnou.

  10–20 min

• Hra Riskuj

  Kvízová hra se třemi podtématy a otázkami různé hodnoty — klasický formát Riskuj / Jeopardy.

  15–30 min

• Hra AZ kvíz

  28 otázek na hexagonální hrací pole — cílem je spojit všechny tři strany.

  15–35 min

• Označ správnou možnost

  Kartičky s otázkou a čtyřmi možnostmi — žák označí správnou (např. kolíčkem).

  10–20 min

• Já mám, kdo má …?

  Kartičky s tvrzením a otázkou — žáci je čtou v kruhu a hledají navazující odpověď.

  10–25 min

• Hádej, kdo jsem

  Kartičky s popisem osobnosti, věci nebo zvířete v 1. osobě — žáci tipují, o koho/co jde.

  10–25 min

Hry pro celou třídu 4

• AZ kvíz

  28 otázek na hexagonálním hracím poli — cílem je spojit všechny tři strany. Včetně náhradních ANO/NE otázek.

  15–35 min

• Riskuj

  Klasická hra se 5 kategoriemi a otázkami za 100–500 bodů — týmy soutěží o nejvyšší skóre.

  15–40 min

• Pexeso

  Klasické pexeso s 10 dvojicemi (pojem ↔ popis) — dva týmy se střídají a hledají shody.

  10–25 min

• Šarády

  Šarády se 12 úkoly (mluvení, kreslení, pantomima) — dva týmy hádají, kdo uhodne první, dostane bod.

  15–30 min

Očekávané výstupy