Tělesná výchova – 5. třída
Tělesná výchova v 5. třídě spadá do pásma 1.–5. ročníku.
Pro toto pásmo je v RVP ZV (revize 2025) evidováno 16 očekávaných výstupů (včetně učiva a cílů v datech).
RVP ZV (revize 2025) platí od 1. 9. 2025. Povinný náběh 1. a 6. ročník 2028, všechny ročníky 2032.
Očekávané výstupy
Člověk, zdraví a bezpečí · Tělesná výchova
- CZB-TEV-001-ZV5-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi osvojované pohybové dovednosti a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
- CZB-TEV-001-ZV5-002 Tvoří podle zadání, své fantazie, hudebního či rytmického doprovodu varianty jednoduchých pohybových dovedností.
- CZB-TEV-001-ZV5-003 Uplatňuje osvojované postupy vedoucí k rozvoji tělesné zdatnosti, k duševní a sociální pohodě, k pozitivnímu naladění, k překonávání námahy a obtíží spojených s tělesnou zátěží.
- CZB-TEV-001-ZV5-004 Zapojuje se do organizace svého pohybového režimu, plánuje své pohybové činnosti a jejich konkrétní realizaci.
- CZB-TEV-001-ZV5-005 Uplatňuje základní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech, svým jednáním předchází nebezpečným situacím a při jejich vzniku adekvátně reaguje.
- CZB-TEV-002-ZV5-006 Reaguje správně na základní pokyny, povely, signály a vykonává podle nich individuální i týmovou pohybovou činnost.
- CZB-TEV-002-ZV5-007 Dodržuje základní pravidla jednoduchých her a soutěží, adekvátně reaguje na zjevné přestupky.
- CZB-TEV-002-ZV5-008 Měří pohybové výkony a na základě pokynů učitele či porovnání výkonů s předchozími na ně adekvátně reaguje.
- CZB-TEV-002-ZV5-009 Při pohybových činnostech jedná v duchu fair play, respektuje pohybové dovednosti, předpoklady a zájmy ostatních.
- CZB-TEV-002-ZV5-010 Spolupracuje při organizaci pohybových činností ve známých prostorech určených pro realizaci tělesné výchovy.
- CZB-TEV-003-ZV5-011 Uplatňuje (s pomocí učitele) speciální kompenzační, korektivní či jinak rozvíjející cvičení a aplikované pohybové aktivity s ohledem na své možnosti, koriguje techniku jejich provedení.
- CZB-TEV-003-ZV5-012 Usiluje o zlepšení svých pohybových schopností a dovedností v souladu se svými možnostmi a potřebami.
- CZB-TEV-003-ZV5-013 Uplatňuje dovednosti relevantní pro své zapojení do širokého spektra aplikovaných pohybových aktivit odpovídajících aktuálnímu zdravotnímu stavu.
- CZB-TEV-003-ZV5-014 Zapojuje se do pohybových činností spolu s ostatními žáky, s ohledem na úroveň svých dovedností, svých zájmů a na různé sociální role.
- CZB-TEV-003-ZV5-015 Uvádí na základě znalosti svého aktuálního zdravotního stavu nevhodná cvičení a pohybové činnosti i důvody, proč by se jich neměl účastnit.
- CZB-TEV-003-ZV5-016 Využívá doporučené a dostupné upravené didaktické a sportovní pomůcky přizpůsobené pro jeho optimální zapojení do pohybových činností.
Nejhledanější témata
-
Kondiční okruh stanovišť po hře
Po minihře 3v3 žáci oběhnou okruh: dřepy, přeskoky, hod medicinbalem, běh slalomem a výdrž v prknu. Na konci 5–8 minut protahují; okruh není přednáška o zdatnosti.
-
Přehazovaná přes síť
Žáci hrají přehazovanou přes síť: odbití, nahrávka spoluhráči a hod na druhou stranu. Střídají se u sítě po bodu; nesahají pod síť a míč zpoza čáry hrají znovu.
-
Běh v terénu a honička v parku
Třída běží smyčku v parku podle kuželů nebo stromů a hraje honičku v terénu. Drží se vyznačené trasy, neodbíhá z dohledu a po běhu se napije; není to plán týdne na papíře.
-
Přeskok bedny, kotoul vazba a kladina
Žáci přeskakují nízkou švédskou bednu, vážou kotoul vpřed se skokem a jdou po kladině nebo lavičce. Učitel pojišťuje; nářadí zůstává nízko, seskok je na žíněnku.
-
Basket: driblink, přihrávka a hod na koš
Páťáci driblují pravou i levou, přihrávají trčením a hází na koš z blízka. Minihra 3v3 na jeden koš uzavře hodinu; cestování a strkání zastaví hru.
-
Florbal 3v3 na malé branky
Páťáci hrají florbal 3v3: driblink, přihrávka a střelba. Hole podél těla, hokejka nesmí nad kolena; po gólu se střídá brankář. Uznaný faul vrací míček soupeři.
-
Švihadlo, přeskoky a štafeta se skokem
Žáci skáčou přes švihadlo snožmo i střídnonož, přeskakují lavičku a běží štafetu se skokem do obruče. Kdo potřebuje nižší švihadlo nebo pomalejší tempo, skáče s ním a zůstává ve hře.
-
Běh 60 m, skok do dálky a hod míčkem
Žáci běží 60 m z polovysokého startu, skáčou do dálky z rozběhu a hází míčkem. Čas nebo vzdálenost si všimnou po pokusu a zkusí další běh nebo skok; není to tabulka norem.
-
Minifotbal 3v3 na malé branky
Třída hraje minifotbal 3v3 na malé branky: přihrávka vnitřní stranou, vedení míče a střelba. Brankář se střídá; faul zastaví hru a míč dostane soupeř. Po zápase 5 minut protahují nohy.
-
Plavání: kraul, znak a hry v pruhu
V bazénu žáci plavou kraul a znak s deskou i bez, hrají honičku v pruhu a skáčou z okraje. Výstup po žebříku; kdo nestíhá způsob, plave s deskou a stejně se hýbe celou dobu.
-
Vybíjená: hra na dvě pole
Páťáci hrají vybíjenou na dvě pole, střídají se v týmech a chytají i hází v pohybu. Chycený odchází na čáru a vrací se po chyceném míči; hod na hlavu končí ztrátou míče, ne kázáním.
-
Aerobik a tanec na hudbu
Žáci cvičí aerobik a tanec na hudbu: krok, poskok, otočka a práce paží. Skupina složí krátkou choreografii a tančí ji vcelku, ne vsedě u telefonu.
Vytvořit materiál
-
Příprava na hodinu
Kompletní příprava s cíli, průběhem a aktivitami.
-
Pracovní list
List s úlohami, klíčem a variantou.
-
Písemka
Časovaná písemka s body a variantami.
-
Aktivita
Aktivita do hodiny, kterou žáci hned spustí.
-
Prezentace
Sada slajdů k výkladu a procvičení.
-
Kartičky
Materiál k tisku (kartičky, plakát, pracovní list).
-
QR hra
Interaktivní hra k procvičení tématu.
Rámce
-
RVP ZV (revize 2025)
Povinný náběh 1. a 6. ročník 2028, všechny ročníky 2032.