Švihadlo, přeskok lavičky a štafeta

V 5. ročníku žáci navazují na skákání přes švihadlo a do obruče. Procvičují skoky snožmo i střídnonož, bezpečné překonání lavičky a štafetu se skokem do obruče. Rozvíjejí pohybové dovednosti podle svých možností a zapojují se do společné činnosti; tím téma souvisí s výstupy CZB-TEV-001-ZV5-001, CZB-TEV-003-ZV5-016 a CZB-TEV-003-ZV5-014.

Délku švihadla a tempo jeho otáčení lze přizpůsobit potřebám žáka. Lavičku žáci překonávají kontrolovaně a s dopomocí, pokud ji potřebují; místo dopadu má být zřetelně označené. Ve štafetě žáci propojí běh, skok do obruče a předání štafety.

Činnosti na sebe navazují: nejprve skoky přes švihadlo na místě, potom přeskok lavičky a nakonec štafeta. Tak žáci mohou soustředit pozornost na rytmus švihadla, odraz a dopad i spolupráci při předávání.

Předpoklady

• Skákání přes švihadlo a do obruče
• Skoky snožmo, po jedné a dopad
• Přeskok lavičky, kotoul a rovnováha
• Štafeta, skok do dálky a hod

Klíčové pojmy

Skoky snožmo přes švihadlo

Žák se odráží a dopadá na obě nohy. Švihadlo roztáčí hlavně pohybem zápěstí.

Skoky střídnonož přes švihadlo

Žák střídá nohy podobně jako při lehkém běhu na místě a přizpůsobuje skok rytmu švihadla.

Délka švihadla

Při volbě délky může být vodítkem, když žák stoupne doprostřed šňůry a rukojeti mu sahají přibližně k podpaží. Jde o orientační pomůcku; délku je třeba přizpůsobit jeho výšce a způsobu skákání.

Přeskok lavičky

Žák se před lavičkou odrazí, překoná ji a dopadne za ni. Na desku ani její hranu nedošlapuje.

Štafeta se skokem do obruče

Běžec doběhne k obruči, skočí dovnitř, vystoupí a předá štafetu dalšímu běžci u čáry.

Přizpůsobení pomůcek a tempa

Délka švihadla a rychlost jeho otáčení se mohou upravit tak, aby se žák mohl zapojit do společné pohybové činnosti (CZB-TEV-003-ZV5-016, CZB-TEV-003-ZV5-014).

Časté miskoncepce

• Častá chyba

  Žák roztáčí švihadlo pohybem celých paží od ramen a šňůra mu naráží do lýtek.

  Jak na to

  Ukaž roztáčení švihadla převážně zápěstím. Žák si ho nejprve několikrát protočí vedle těla bez skoku a potom pohyb spojí se skokem.

• Častá chyba

  Při skocích střídnonož žák zůstává na obou nohách a střídání zaměňuje za pohyb kolen.

  Jak na to

  Nech ho bez švihadla několikrát lehce přešlápnout na místě a potom pohyb spojit s otáčením švihadla.

• Častá chyba

  Žák se při přeskoku lavičky odráží z její desky nebo dopadá na hranu.

  Jak na to

  Připomeň odraz před lavičkou a dopad za ní. Nejprve si může pohyb vyzkoušet odrazem přes čáru na zemi vedle lavičky.

• Častá chyba

  Ve štafetě žák mine obruč nebo se při předávání ostatní rozbíhají dřív, než je štafeta předána.

  Jak na to

  Ukaž pořadí běh–skok do obruče–výstup–předání u čáry. Další běžec vybíhá až po předání.

Jak učit

2–3 hodiny

1. Evokace: Žáci zkusí krátké skoky snožmo přes švihadlo a skok do obruče. Učitel sleduje, komu je třeba přizpůsobit délku švihadla nebo tempo.
2. Uvědomění: Žáci procvičují skoky snožmo a střídnonož na místě, přeskok lavičky s označeným místem dopadu a poté štafetu se skokem do obruče a předáním.
3. Reflexe: Žáci pojmenují, co jim při skákání pomohlo, a jak jim případná úprava pomůcky nebo tempa umožnila zapojit se do společné činnosti.

Nápady na aktivity

• Stanoviště ve trojici: skoky snožmo přes švihadlo, skoky střídnonož a přeskok lavičky s označeným místem dopadu; po signálu se skupiny posunou.
• Štafeta družstev: běh ke dvěma obručím, skok do každé, návrat a předání štafety. Žáci mohou běžet a skákat vlastním tempem.

Hodnocení

Pozorování: Žák se pokouší skákat přes švihadlo snožmo i střídnonož, udržuje rytmus a reaguje na zpětnou vazbu. Učitel zohlední přiměřené přizpůsobení délky švihadla nebo tempa.

Štafeta: Žák se zapojí do běhu, skočí do obruče a předá štafetu u čáry. U přeskoku lavičky učitel sleduje odraz před ní a kontrolovaný dopad za ní; posuzuje také snahu a reakci na zpětnou vazbu.

Zdroje

• Rámcový vzdělávací program pro základní vzdělávání
• Otevřená data NPI
• Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Švihadlo, přeskok lavičky a štafeta

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Švihadlo, přeskok lavičky a štafeta jedním klikem.

Základní materiály

• Příprava na hodinu

  Kompletní příprava s cíli, průběhem a aktivitami.

• Pracovní list

  List s úlohami, klíčem a variantou.

• Písemka

  Časovaná písemka s body a variantami.

• Aktivita

  Aktivita do hodiny, kterou žáci hned spustí.

• Prezentace

  Sada slajdů k výkladu a procvičení.

• Kartičky

  Materiál k tisku (kartičky, plakát, pracovní list).

• QR hra

  Interaktivní hra k procvičení tématu.

Interaktivní aktivity 15

• Křížovka s tajenkou

  Legendová křížovka, kde se ve sloupci skrývá tajenka. Skvělá na opakování pojmů.

  10–20 min

• Kartičky

  Sada oboustranných kartiček na učení pojmů a definic. Žáci si je procvičí překlápěním.

  5–20 min

• Pexeso a spojovačka

  Dvojice kartiček s obrázky, pojmy nebo příklady. Spojovačka, pexeso i volné třídění – ideální na slovní zásobu i opakování.

  10–25 min

• Poslechové cvičení

  Vícehlasý dialog s namluvenými hlasy a navázanými otázkami k poslechu.

  5–30 min

• Rozhodovačka

  Rychlé rozhodování mezi možnostmi s okamžitou zpětnou vazbou.

  5–12 min

• Otázky

  Sada otázek s výběrem odpovědí; jedna nebo více správných. Okamžitá sebekontrola.

  5–15 min

• Vpisování

  Žáci dopisují krátké odpovědi a ihned vidí, zda se trefili.

  5–15 min

• Rozřazovačka

  Žáci přetahují kartičky do správných kategorií.

  5–15 min

• Rozbory

  Žák přiřazuje značky k částem věty nebo výrazu — větné členy, slovní druhy, větné rozbory. Sebevyhodnocovací procvičování.

  10–20 min

• Označování

  Žáci označují správná slova přímo v textu.

  5–15 min

• Doplňování textu

  Žáci doplňují chybějící slova přímo do vět nebo krátkého textu.

  5–15 min

• Krok po kroku

  Žáci řadí kroky procesu do správného pořadí.

  5–15 min

• Popis obrázku

  Diagram s očíslovanými špendlíky. Žáci přiřazují popisky k částem obrázku — biologie, zeměpis, anatomie.

  5–15 min

• Přesouvání

  Žáci přetahují kartičky do přesně určených slotů.

  5–15 min

• Čtení s porozuměním

  Žáci čtou krátký text a odpovídají na otázky k jeho obsahu.

  10–25 min

K tisku a rozstříhání 8

• Páry

  Kartičky se dvěma polovinami, které k sobě patří (např. datum–událost). Žáci je vystřihnou a párovají.

  10–20 min

• Výběr z možností (s tajenkou)

  Kartičky s úlohami a třemi možnostmi. Písmena u správných odpovědí složí tajenku — žák si tak řešení zkontroluje sám.

  10–20 min

• Doplňování do vět

  Věty s výběrem ze dvou možností uvnitř — žák zakroužkuje správnou.

  10–20 min

• Hra Riskuj

  Kvízová hra se třemi podtématy a otázkami různé hodnoty — klasický formát Riskuj / Jeopardy.

  15–30 min

• Hra AZ kvíz

  28 otázek na hexagonální hrací pole — cílem je spojit všechny tři strany.

  15–35 min

• Označ správnou možnost

  Kartičky s otázkou a čtyřmi možnostmi — žák označí správnou (např. kolíčkem).

  10–20 min

• Já mám, kdo má …?

  Kartičky s tvrzením a otázkou — žáci je čtou v kruhu a hledají navazující odpověď.

  10–25 min

• Hádej, kdo jsem

  Kartičky s popisem osobnosti, věci nebo zvířete v 1. osobě — žáci tipují, o koho/co jde.

  10–25 min

Hry pro celou třídu 4

• AZ kvíz

  28 otázek na hexagonálním hracím poli — cílem je spojit všechny tři strany. Včetně náhradních ANO/NE otázek.

  15–35 min

• Riskuj

  Klasická hra se 5 kategoriemi a otázkami za 100–500 bodů — týmy soutěží o nejvyšší skóre.

  15–40 min

• Pexeso

  Klasické pexeso s 10 dvojicemi (pojem ↔ popis) — dva týmy se střídají a hledají shody.

  10–25 min

• Šarády

  Šarády se 12 úkoly (mluvení, kreslení, pantomima) — dva týmy hádají, kdo uhodne první, dostane bod.

  15–30 min

Očekávané výstupy