Gymnastická sestava na nářadí

Žáci cvičí sestavu: kotoul, přemet, přeskok a prvek na hrazdě nebo kladině. Pojišťuje učitel; kdo nářadí nezvládá, váže akrobacii na žíněnce a zůstává v pohybu.

Průvodce tématem Gymnastická sestava na nářadí v předmětu Tělesná výchova pro 9. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Gymnastická sestava na nářadí (9. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

V 9. ročníku žáci skládají krátkou gymnastickou sestavu z prvků, které už znají z nižších ročníků: kotoul, přemet, přeskok a jeden prvek na hrazdě nebo kladině. Cílem není závodní obtížnost, ale plynulá vazba, bezpečný dopad a volba variant podle toho, co žák opravdu zvládá. Výstupy CZB-TEV-001-ZV9-001 a CZB-TEV-001-ZV9-002 se naplňují tím, že žák dovednosti uplatní v ucelené individuální činnosti a podle zadání sestavu zkrátí, změní pořadí nebo nahradí prvek.

Učitel stojí u nářadí a pojišťuje. Kdo hrazdu, kladinu nebo přeskok ještě nezvládá, cvičí stejnou strukturu sestavy na žíněnce (kotoul, přemet stranou / přemetový náběh, rovnovážný prvek, výskok a dopad) a zůstává v pohybu — to odpovídá CZB-TEV-003-ZV9-015. Nářadí se staví jen na dobu nácviku, žíněnky leží u dopadu, fronta je krátká a po sestavě následuje krátké protažení.

Hodina začíná rozcvičením krční, ramenní a zápěstní oblasti a nácvikem dopadu snožmo. Sestava se zkouší po částech, pak v celku. Hodnocení sleduje plynulost, dopad a dodržení dohodnuté varianty, ne porovnání výšky přeskoku mezi žáky.

Předpoklady

Klíčové pojmy

Sestava
Dohodnutá řada prvků bez zbytečného stání: kotoul, přemet, přeskok a prvek na hrazdě nebo kladině, nebo stejná řada jen na žíněnce.
Pojištění učitelem
Učitel stojí u nářadí v místě pádu nebo seskoku; žák cvičí na nářadí jen když je pojištěný, fronta čeká mimo dopadovou zónu.
Přeskok
Náběh, odraz z můstku, opora rukou o nářadí a dopad snožmo na žíněnku; výška a typ nářadí se volí podle zvládnutí, ne podle ročníku.
Prvek na hrazdě nebo kladině
Jeden bezpečný prvek (výmyk / přešvih / chůze a otočka / rovnováha) a řízený seskok; kdo prvek nezvládá, nahradí ho rovnováhou a seskokem z lavičky nebo žíněnky.
Varianta podle možností
Žák si s učitelem zvolí obtížnost: plná sestava na nářadí, přeskok nižší bedny, nebo celá sestava na žíněnce — pořád jde o tutéž pohybovou strukturu.
Dopad
Snožmo, mírný podřep, pohled dopředu; po dopadu žák odejde stranou, aby neuvolnil žíněnku dalšímu.
Plynulost vazby
Mezi prvky je krátký náběh nebo přechod, ne dlouhé stání a dohadování, co bude dál.

Časté miskoncepce

  • Častá chyba

    Žák si stoupne na můstek a čeká, až učitel řekne „teď“, místo aby si sám spočítal náběh.

    Jak na to

    Zastav náběh. Ukaž značku startu náběhu, ať si žák třikrát přeběhne jen náběh bez odrazu a teprve pak jde na přeskok.

  • Častá chyba

    Kdo nejde na hrazdu, sedí u stěny a „čeká, až na něj dojde řada na žíněnce“.

    Jak na to

    Hned ho zařaď do proudu na žíněnce se stejnou sestavou (kotoul – přemet – rovnováha – výskok). Nářadí není podmínkou účasti.

  • Častá chyba

    Žák po přemetu zůstane stát na žíněnce a řeší s kamarádem, jestli „to počítá“, zatímco další už nábíhá.

    Jak na to

    Zaveď pravidlo: po prvku okamžitě odejít na značku mimo dopad. Kdo zůstane stát, sestavu přerušíš a necháš ho dojít stranou, pak opakuje jen přechod.

  • Častá chyba

    Žák na kladině nebo hrazdě pouští ruce dřív, než má nohy nad žíněnkou, protože „už je dole“.

    Jak na to

    Pojišťuj u seskoku. Nech ho nejdřív seskočit z lavičky s držením, teprve pak stejný seskok z nářadí; prvek bez jistého seskoku do sestavy nedávej.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: žáci si na zemi ukážou pořadí čtyř prvků své varianty (nářadí / jen žíněnka) a řeknou, kde bude stát učitel.
  2. Jádro: nácvik po částech u pojištěného nářadí a souběžný proud na žíněnkách; pak 1–2 pokusy cel<TRUNCATED>
  3. Reflexe: každý řekne jeden prvek, který v celku vyšel, a jeden, který příště zkrátí nebo nahradí.

Nápady na aktivity

  • Stanoviště A nářadí (učitel pojišťuje) a stanoviště B žíněnky se stejnou sestavou; žáci se střídají po dvou pokusech, nikdo nečeká bez pohybu.
  • Sestava na los: žák si vytáhne kartu „nižší přeskok“, „jen žíněnka“ nebo „hrazda / kladina“ a podle karty předvede dohodnutou variantu.

Hodnocení

Žák předvede dohodnutou variantu sestavy (nářadí nebo žíněnka) v jednom tahu: kotoul, přemet, přeskok nebo jeho náhrada a prvek s dopadem; učitel hodnotí plynulost a dopad, ne výšku nářadí.

Ústně uvede, kterou variantu zvolil a proč (zdravotní stav, jistota na nářadí) — napojení na CZB-TEV-003-ZV9-015.

Související témata

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Gymnastická sestava na nářadí

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Gymnastická sestava na nářadí jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 14

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV9-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi širší spektrum osvojovaných pohybových dovedností a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV9-002 Tvoří varianty pohybových dovedností podle zadání, své fantazie, hudebního a rytmického doprovodu, podle účelu pohybových činností, společně zvolené taktiky hry, soutěže.
  • CZB-TEV-003-ZV9-015 Uplatňuje dovednosti odpovídající jeho subjektivně maximálnímu zapojení do širokého spektra aplikovaných pohybových činností, které jsou v souladu s jeho aktuálním zdravotním stavem.

Učíte Gymnastická sestava na nářadí trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata