Přeskok bedny, kotoul vazba a kladina

Žáci přeskakují nízkou švédskou bednu, vážou kotoul vpřed se skokem a jdou po kladině nebo lavičce. Učitel pojišťuje; nářadí zůstává nízko, seskok je na žíněnku.

Průvodce tématem Přeskok bedny, kotoul vazba a kladina v předmětu Tělesná výchova pro 5. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Přeskok bedny, kotoul vazba a kladina (5. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

V 5. ročníku žáci navazují na přeskok lavičky a kotoul z nižších ročníků: přeskakují nízkou švédskou bednu (nebo její díl), vážou kotoul vpřed se skokem a procvičují chůzi a seskok na nízké kladině nebo lavičce. Nářadí zůstává nízko, dopad i seskok jsou na žíněnku a u přeskoku i na kladině stojí učitel v pojištění.

Cílem není výška nářadí ani „akrobacie“, ale jistý odraz, měkký dopad, plynulá vazba kotoule a klidná chůze s kontrolou rovnováhy. Žák podle svých možností volí náročnější nebo jednodušší variantu (přelezení místo přeskoku, kotoul bez skoku, chůze po lavičce místo kladiny). Splňuje výstupy CZB-TEV-001-ZV5-001 (osvojené gymnastické dovednosti) a CZB-TEV-001-ZV5-005 (pořadí u nářadí, pojištění, žíněnka, žádný běh k bedně mimo pokyn).

Hodina probíhá ve stanovištích nebo v krátkém okruhu: rozcvičení a nácvik odrazu, přeskok s pojištěním, vazba kotoule, kladina nebo lavička, závěrečné zklidnění. Učitel opravuje jeden prvek najednou a nenechá žáka opakovat přeskok, dokud není volná žíněnka a pojištění.

Předpoklady

Klíčové pojmy

Nízká švédská bedna
Bedna nebo její díl je nízko; žák přeskakuje snožmo nebo odrazem z jedné nohy podle zadání, dopadá na žíněnku před učitele v pojištění.
Odraz a dopad
Odraz z krátkého rozběhu nebo z místa, paže pomáhají, kolena při dopadu pruží; žák se po dopadu nezastavuje tvrdě na propnutých nohou.
Kotoul vpřed ve vazbě
Po krátkém skoku nebo náběhu následuje kotoul vpřed na žíněnce; hlava se neopírá temenem, brada je u hrudníku, odraz i dovalení jsou plynulé.
Kladina nebo lavička
Chůze vpřed, případně jednoduchá otočka a seskok na žíněnku; nářadí je nízko, u seskoku nebo nejistoty stojí pojištění.
Pojištění učitelem
U přeskoku bedny a u kladiny učitel stojí tam, kde žák dopadá nebo ztrácí rovnováhu; další žák čeká, až je nářadí volné.
Hygiena a pořadí u nářadí
Cvičí se v obuvi nebo bosky podle sálu, na žíněnce nikdo nestojí v dráze dopadu, bedna se neposouvá bez pokynu (CZB-TEV-001-ZV5-005).

Časté miskoncepce

  • Častá chyba

    Žák si myslí, že čím delší a rychlejší rozběh k bedně, tím lepší přeskok, a rozbíhá se přes čekající spolužáky.

    Jak na to

    Značkou vymez krátký rozběh, další start až po dopadu a odchodu z žíněnky; první pokusy z místa nebo ze dvou kroků s tebou u bedny.

  • Častá chyba

    Při kotoulu se skokem žák dopadá na temeno a říká, že „skočil do kotoule“, místo dovalení přes záda.

    Jak na to

    Nejdřív kotoul z dřepu bez skoku, dlaně na žíněnku, brada na hrudník; skok přidej, až dovalení jde bez nárazu hlavy.

  • Častá chyba

    Na kladině nebo lavičce žák kouká pod nohy a při ztrátě rovnováhy seskočí stranou mimo žíněnku.

    Jak na to

    Ukaž bod v úrovni očí na konci nářadí, žíněnku dej pod celé nářadí i k seskoku; jdi vedle a chytni za paži dřív, než seskočí vedle.

  • Častá chyba

    Žák čeká těsně u bedny „na řadě“ a strká spolužáka, aby už skočil, protože „už to umí“.

    Jak na to

    Čekací čára dva tři metry před rozběhem; skáče jen na tvé „teď“, kdo strčí, jde na konec fronty a přeskok opakuje až s pojištěním.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: u nízké bedny a žíněnky žáci ukážou, kde stojí pojištění, kde čekají a kam dopadají, než kdo skočí.
  2. Jádro: nácvik odrazu a dopadu, přeskok bedny s pojištěním, vazba kotoule se skokem, chůze a seskok na kladině nebo lavičce.
  3. Reflexe: žáci řeknou jeden prvek, který už jistí (dopad, kotoul, chůze), a jedno místo, kde příště potřebují pojištění.

Nápady na aktivity

  • Okruh tří stanovišť: nízká bedna s pojištěním, žíněnka na kotoul se skokem, lavička nebo nízká kladina se seskokem na žíněnku.
  • Dvojice: jeden cvičí přeskok nebo chůzi, druhý stojí u čekací čáry a hlásí, až je žíněnka volná; role se střídají.

Hodnocení

Žák s pojištěním přeskakuje nebo přelézá nízkou bednu, dopadá na žíněnku s pružnými koleny a dodržuje pořadí u nářadí (CZB-TEV-001-ZV5-001, CZB-TEV-001-ZV5-005).

Žák předvede kotoul vpřed ve vazbě se skokem (nebo kotoul z dřepu) a chůzi se seskokem na nízké kladině nebo lavičce.

Související témata

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Přeskok bedny, kotoul vazba a kladina

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Přeskok bedny, kotoul vazba a kladina jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 14

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV5-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi osvojované pohybové dovednosti a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV5-005 Uplatňuje základní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech, svým jednáním předchází nebezpečným situacím a při jejich vzniku adekvátně reaguje.

Učíte Přeskok bedny, kotoul vazba a kladina trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata