Kotoul vzad, stojka u žebřin a přeskok

Žáci cvičí kotoul vzad, stojku s oporou o žebřiny a přeskok přes kozu nebo bednu. Pojmenují prvek, až ho dělají; sestavu vážou z dvou až tří prvků a seskakují na žíněnku.

Průvodce tématem Kotoul vzad, stojka u žebřin a přeskok v předmětu Tělesná výchova pro 6. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Kotoul vzad, stojka u žebřin a přeskok (6. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

V šesté třídě žáci navazují na kotoul a přeskok z nižších ročníků a spojuje se kotoul vzad, stojka s oporou o žebřiny a přeskok přes kozu nebo bednu. Cílem není dokonalá sestava, ale bezpečný průběh prvku, správný dopad na žíněnku a to, že žák prvek pojmenuje ve chvíli, kdy ho provádí.

Nácvik probíhá po stanovištích: nejdřív odraz a dopad, potom kotoul vzad s dopomocí, stojka u žebřin s oporou nohou a nakonec přeskok s rozběhem. Žáci vážou dva až tři prvky (například kotoul vzad a seskok, nebo náběh, přeskok a dopad) podle svých možností.

S výstupy CZB-TEV-001-ZV9-001, CZB-TEV-001-ZV9-002 a CZB-TEV-002-ZV9-006 souvisí zvládnutí širšího spektra gymnastických dovedností, tvoření jednoduché vazby a používání tělocvičného názvosloví při pokynech a řízení skupiny u nářadí.

Předpoklady

Klíčové pojmy

Kotoul vzad
Převalení vzad přes záda a šíji na žíněnce: brada k hrudníku, ruce u hlavy, odraz z nohou; žák prvek pojmenuje, až ho provádí.
Stojka u žebřin
Stoj na rukou s oporou nohou o žebřiny: ramena nad dlaněmi, tělo v jedné linii, výstup i sestup po žebřinách s dopomocí spolužáka nebo učitele.
Přeskok kozy nebo bedny
Rozběh, odraz z můstku, opření dlaní o nářadí a přeskok (skrčka nebo roznožka) s dopadem na žíněnku na obě nohy.
Dopomoc a záchrana
Spolužák nebo učitel stojí u žíněnky a u nářadí, přidržuje ramena nebo kyčle a hlídá dopad; bez záchrany se náročnější prvek nezkouší.
Vazba dvou až tří prvků
Sestava z osvojených prvků za sebou (kotoul vzad – stoj – seskok; náběh – přeskok – dopad) bez zbytečné pauzy, podle zadání učitele.
Seskok na žíněnku
Dopad na špičky a celá chodidla, pokrčená kolena, vzpřímený trup; žíněnka je vždy za nářadím i za kotoulem.
Tělocvičné názvosloví
Žák používá slova kotoul vzad, stojka, přeskok, odraz, dopad, záchrana a reaguje na povely u nářadí.

Časté miskoncepce

  • Častá chyba

    Žák u kotoulu vzad zakloní hlavu „aby viděl, kam jde“, a převaluje se přes temeno.

    Jak na to

    Zastav cvičení, ukaž bradu k hrudníku a ruce u uší; nech ho nejdřív převalit jen po zádech z nízkého sedu, až potom z dřepu.

  • Častá chyba

    U stojky u žebřin se žák odrazí a „hodí“ nohy nahoru, dlaně má daleko od stěny a padá do prohnutí.

    Jak na to

    Postav dlaně blízko žebřin, nech ho vyjít nohama po příčkách nahoru, přidrž ramena; teprve potom zkrať oporu nohou.

  • Častá chyba

    U přeskoku žák odrazí z můstku jednou nohou jako do dálky a dlaně na kozu jen položí.

    Jak na to

    Zkrať rozběh, označ odrazovou nohu i místo dlaní; nejdřív jen naskočit na kozu do dřepu a seskočit, až potom přeskok.

  • Častá chyba

    Po přeskoku dopadne na paty nebo na jednu nohu a rovná se v kolenou.

    Jak na to

    Dej žíněnku blíž, ukaž dopad na obě nohy s pokrčením; nech ho třikrát jen seskočit z nářadí bez rozběhu.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: zopakuj názvy kotoul vzad, stojka, přeskok a nech žáky ukázat, kde bude záchrana a žíněnka.
  2. Jádro: stanoviště kotoul vzad s dopomocí, stojka u žebřin po příčkách a přeskok s krátkým rozběhem; vázat dva až tři prvky.
  3. Reflexe: žák pojmenuje prvek, který zvládl, a řekne, kde potřeboval záchranu nebo kratší rozběh.

Nápady na aktivity

  • Okruh tří stanovišť: kotoul vzad na žíněnce, stojka u žebřin ve dvojici, přeskok kozy nebo bedny se záchranou.
  • Vazba na povel: žák spojí dva prvky (kotoul vzad a seskok, nebo přeskok a dopad) a spolužák hlásí názvosloví.

Hodnocení

Pozoruj kotoul vzad (brada, směr převalení), stojku u žebřin (dlaně, sestup) a přeskok (odraz snožmo, dopad na obě nohy).

Žák prvek pojmenuje při provádění a ve dvojici zvládne jednoduchou záchranu u žíněnky.

Související témata

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Kotoul vzad, stojka u žebřin a přeskok

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Kotoul vzad, stojka u žebřin a přeskok jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 14

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV9-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi širší spektrum osvojovaných pohybových dovedností a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV9-002 Tvoří varianty pohybových dovedností podle zadání, své fantazie, hudebního a rytmického doprovodu, podle účelu pohybových činností, společně zvolené taktiky hry, soutěže.
  • CZB-TEV-002-ZV9-006 Používá osvojované tělocvičné názvosloví, správně reaguje na pokyny, povely, smluvená gesta a signály, samostatně řídí skupinu při pohybové činnosti.

Učíte Kotoul vzad, stojka u žebřin a přeskok trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata