Přelezení bedny, podlezení a seskok

Třída přelézá nízkou švédskou bednu, podlézá ji, opatrně seskakuje a leze k žebřinám. Cílem je jistý pohyb na nářadí v nízké výšce, ne gymnastická sestava.

Průvodce tématem Přelezení bedny, podlezení a seskok v předmětu Tělesná výchova pro 2. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Přelezení bedny, podlezení a seskok (2. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

Žáci ve 2. třídě procvičují jistý pohyb na nízkém nářadí: přelezení švédské bedny v nízké sestavě, podlezení pod bednou a opatrný seskok na žíněnku. Cílem není gymnastická sestava ani přeskok ve výskoku, ale bezpečné přenesení hmotnosti, opora rukou a nohou a klidný dopad snožmo.

Učitel staví jednu nebo dvě nízké bedny, žíněnku za seskokem a volný prostor k žebřinám. Žáci jdou po jednom, čekají na povel a dodržují rozestup. Výstupy CZB-TEV-001-ZV5-001, CZB-TEV-001-ZV5-005 a CZB-TEV-002-ZV5-006 se naplňují nácvikem dovednosti, hygienou a bezpečností u nářadí a okamžitou reakcí na povel stát, jdi a na značku.

Hodina končí krátkým lezením k žebřinám nebo po nich v dosahu učitele. Kdo bednu ještě nepřelézá jistě, zůstává u podlezení, přelézání lavičky nebo seskoku z nižší výšky.

Předpoklady

Klíčové pojmy

Nízká švédská bedna
Bedna v nízké výšce, přes kterou žák přelézá s oporou rukou, bez výskoku a bez přeskoku.
Přelezení
Žák se opře rukama, přenese jednu nohu a pak druhou a slézá na druhou stranu; trup zůstává nízko nad bednou.
Podlezení
Žák podlézá pod bednou po čtyřech nebo v podřepu tak, aby se hlavou ani zády neuhodil o nářadí.
Seskok a dopad
Seskok z okraje bedny nebo lavičky snožmo na žíněnku, kolena mírně pokrčit, zůstat stát.
Žebřiny
Po přelezení žáci dojdou k žebřinám a lézou jen do výšky, kterou učitel určí, vždy s nohama na příčce.
Rozestup a pořadí
U bedny je jen jeden žák; další čeká na značce, dokud předchozí nedopadne a neodstoupí.
Záchrana učitele
Učitel stojí u seskokové strany bedny, drží místo, kde žák slézá, a zastaví pohyb povelem.

Tipy do výuky

  • Tip

    Před prvním kolem ukaž na bedně tři místa: ruce sem, noha sem, dopad tam.

    Proč

    Žáci vidí pořadí opor a neseskakují dřív, než mají obě nohy na okraji.

  • Tip

    Na podlahu polož značku čekání dva až tři kroky před bednou.

    Proč

    Fronta se nerozběhne k nářadí a mezi žáky zůstane mezera.

  • Tip

    Nejprve podlezení, pak přelezení bez seskoku, seskok až když slézání drží.

    Proč

    Výška a dopad přijdou až po jisté opoře rukou a nohou.

  • Tip

    U seskoku stůj u žíněnky a řekni dopad snožmo, kolena měkká.

    Proč

    Žák slyší stejný pokyn v okamžiku odrazu a dopadá na obě nohy.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: žáci si stoupnou k lavičce, zopakují přelezení a podlezení z 1. třídy a ukážou značku čekání u bedny.
  2. Jádro: po jednom podlezení, přelezení nízké bedny s oporou rukou a seskok na žíněnku; učitel stojí u dopadu.
  3. Reflexe: v kruhu žáci řeknou, kde měly být ruce a kam dopadly nohy; učitel zopakuje pořadí a povel u nářadí.

Nápady na aktivity

  • Dráha: značka — podlezení — přelezení bedny — seskok na žíněnku — chůze k žebřinám a slézání v určené výšce.
  • Dvě skupiny: jedna u bedny s učitelem, druhá na lavičce procvičuje slézání a seskok; po signálu se vymění.

Hodnocení

Žák na povel přeleze nízkou bednu s oporou rukou, podlézá bez nárazu do nářadí a seskočí snožmo na žíněnku.

Žák čeká na značce, jde k nářadí až po povelu a po dopadu odstoupí z dopadiště.

Související témata

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Přelezení bedny, podlezení a seskok

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Přelezení bedny, podlezení a seskok jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 14

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV5-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi osvojované pohybové dovednosti a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV5-005 Uplatňuje základní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech, svým jednáním předchází nebezpečným situacím a při jejich vzniku adekvátně reaguje.
  • CZB-TEV-002-ZV5-006 Reaguje správně na základní pokyny, povely, signály a vykonává podle nich individuální i týmovou pohybovou činnost.

Učíte Přelezení bedny, podlezení a seskok trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata