Plazení, přelézání lavičky a podlézání

Žáci se plazí pod lavičkou, přelézají ji a podlézají obruč v bezpečném pořadí s dohledem. Dráhu probíhají jako hru na stanovištích; není to gymnastika na nářadí ani kotoul.

Průvodce tématem Plazení, přelézání lavičky a podlézání v předmětu Tělesná výchova pro 1. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Plazení, přelézání lavičky a podlézání (1. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

Plazení pod lavičkou, přelézání lavičky a podlézání obruče je v 1. třídě jednoduchá překážková dráha na stanovištích, ne gymnastika na nářadí a ne kotoul. Žáci jdou v určeném pořadí: plazení nízko u země, přelezení lavičky oporou o ruce a nohy, podlézání obruče držené nebo položené tak, aby pod ní prošli bez strkání.

Učitel stojí u lavičky, kde je pád nejčastější, a pouští dalšího až když předchozí žák lavičku opustí. Dráha se opakuje jako hra (kolečko, štafeta po jednom), ne jako závod o čas. Výstupy CZB-TEV-001-ZV5-001 a CZB-TEV-001-ZV5-005 se tu naplňují zvládnutím pohybu podle možností žáka a dodržením pořadí, rozestupů a zákazu skoku z lavičky.

Hygiena platí stejně jako u ostatních her: cvičit v úboru a obuvi, po pádu zastavit proud a ukázat, kudy jít dál. Kdo lavičku nepřeleze, jde okolo po značkách a pokračuje k obruči — cíl je projet stanoviště, ne splnit stejný způsob jako soused.

Předpoklady

Klíčové pojmy

Plazení
Pohyb po břiše nebo po čtyřech pod lavičkou; hlava a zadek zůstávají nízko, aby se žák nezvedl do lavičky.
Přelézání lavičky
Přejít lavičku z jedné strany na druhou s oporou rukou a nohou; seskok a přeskok se v této hodině nezařazují.
Podlézání
Projít pod obručí nebo pod lavičkou tak, aby se náčiní nesundalo a žák do něj nenarazil ramenem.
Pořadí stanovišť
Stejný směr pro všechny: plazení → přelézání → podlézání; protisměr se neotevírá.
Rozestup
Další žák startuje, až je lavička volná; fronta čeká na čáře, ne u nohou lavičky.
Dohled u lavičky
Učitel stojí tam, kde žák přenáší váhu přes lavičku; obruč hlídá určený žák nebo druhý dospělý, pokud je ve třídě.

Tipy do výuky

  • Tip

    Na zem před lavičku a za ni nalepit dvě pásky: čekací čára a čára, odkud se teprve sahá na lavičku.

    Proč

    Fronta se neshlukuje u nohou lavičky a další žák nechytá toho, kdo právě přelézá.

  • Tip

    Nejdřív ukázat celé kolečko sám v pomalém tempu, pak pustit jen jednoho žáka a teprve potom proud.

    Proč

    Žáci vidí pořadí plazení–přelézání–podlézání dřív, než se u lavičky potkají dva.

  • Tip

    Obruč držet ve výšce ramen nejmenšího žáka nebo ji opřít o kužely; nekřičet „rychleji“.

    Proč

    Podlézání zůstane podlézáním a žáci se netlačí do lavičky kvůli závodu.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: Žáci ukážou na značkách, kudy se poleze pod, kudy přes lavičku a kudy pod obručí, bez běhu.
  2. Jádro: Proud po jednom — plazení pod lavičkou, přelezení, podlézání obruče; učitel u lavičky pouští dalšího.
  3. Reflexe: V kruhu žáci řeknou, kde se čekalo a proč se z lavičky neskáče.

Nápady na aktivity

  • Kolečko na stanovištích: čekací čára, plazení, přelézání, obruč, chůze zpět po stopě na konec fronty.
  • Štafeta po jednom v řadě: baton je jen dotek dlaně dalšího, běh se mezi překážkami zakáže.

Hodnocení

Žák v dohledu učitele projde pořadí plazení–přelézání–podlézání bez seskoku z lavičky a bez předbíhání u čáry.

Na povel stát zastaví proud a počká, až je lavička volná.

Související témata

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Plazení, přelézání lavičky a podlézání

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Plazení, přelézání lavičky a podlézání jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 14

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV5-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi osvojované pohybové dovednosti a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV5-005 Uplatňuje základní zásady hygieny a bezpečnosti při pohybových činnostech, svým jednáním předchází nebezpečným situacím a při jejich vzniku adekvátně reaguje.

Učíte Plazení, přelézání lavičky a podlézání trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata