Plavání: kraul a znak

V pátém ročníku žáci navazují na splývání a hry u okraje bazénu. Podle svých možností procvičují kraul a znak s deskou i bez ní, pohyb v plaveckém pruhu a bezpečné chování při hrách. Cílem je rozvíjet osvojované plavecké dovednosti a uplatňovat je v pohybových činnostech (CZB-TEV-001-ZV5-001). Pomůcky a délku úseku učitel přizpůsobuje jistotě žáků ve vodě a jejich aktuálním možnostem (CZB-TEV-003-ZV5-013).

Při kraulu žáci zkoušejí střídavé záběry paží, kopání nohama vycházející od kyčlí a nádech stranou. Při znaku udržují hlavu uvolněnou, uši ve vodě, pohled vzhůru a nohy blízko hladiny. Hry v pruhu mají jasné hranice a začínají i končí na pokyn. Skoky do vody zařazuje učitel jen tehdy, dovolují-li je pravidla bazénu a podmínky výuky; žáci skáčou pouze z určeného místa a na pokyn. Při vstupu i výstupu z vody dodržují pokyny učitele a pravidla daného bazénu.

Výuku tvoří krátké úseky s deskou i bez ní, hra v pruhu a případně skoky do vody. Učitel dává konkrétní zpětnou vazbu k poloze hlavy, práci nohou nebo orientaci v pruhu. Žáci, kteří se ve vodě necítí jistě nebo potřebují úpravu činnosti, mohou využít desku, kratší úsek či jinou učitelem stanovenou variantu; jejich zapojení odpovídá jejich možnostem a zdravotnímu stavu.

Předpoklady

• Splývání, hry u okraje a skoky do vody ve čtvrtém ročníku
• Chůze ve vodě, splývání a hry u okraje ve třetím ročníku
• Převlékání, pitný režim a základní zásady bezpečnosti při pohybu
• Skok snožmo a bezpečný dopad na nohy jako příprava na skok do vody

Klíčové pojmy

Kraul

Plavecký způsob se střídavými záběry paží, kopáním nohama vycházejícím od kyčlí a nádechem stranou.

Znak

Plavecký způsob na zádech; hlava zůstává uvolněná, uši jsou ve vodě a nohy se pohybují blízko hladiny.

Plavecká deska

Pomůcka, která poskytuje oporu při nácviku vybraných částí plaveckého pohybu. Učitel ji volí podle cíle činnosti a možností žáka.

Pohyb v pruhu

Žáci respektují hranice pruhu, pokyny k zahájení a ukončení činnosti i bezpečný odstup od ostatních.

Skok do vody

Zařazuje se pouze podle pravidel bazénu, z určeného místa a na pokyn učitele.

Hygiena a bezpečnost u bazénu

Žáci dodržují hygienická pravidla a pokyny učitele, na mokrém okraji neběhají a při potížích nebo nebezpečí na ně upozorní (CZB-TEV-001-ZV5-005).

Přizpůsobení činnosti

Pomůcku, délku úseku nebo variantu pohybu učitel upraví podle jistoty žáka ve vodě a jeho aktuálních možností (CZB-TEV-003-ZV5-013).

Časté miskoncepce

• Častá chyba

  „Kraul znamená jen rychle máchat rukama; při plavání nemusím vydechovat do vody.“

  Jak na to

  Učitel připomene, že kraul propojuje práci paží a nohou s nádechem stranou a průběžným výdechem do vody. Nácvik upraví podle jistoty žáka.

• Častá chyba

  „Při znaku musím zvednout hlavu a dívat se na nohy, abych věděl, kam plavu.“

  Jak na to

  Učitel ukáže uvolněnou polohu hlavy s ušima ve vodě a pohledem vzhůru. Směr pohybu žák průběžně kontroluje podle pokynů a podmínek v pruhu.

• Častá chyba

  „S deskou se pohyb nepočítá a každý musí plavat stejně dlouhý úsek.“

  Jak na to

  Učitel vysvětlí, že deska je opora pro nácvik a zvolená varianta i délka úseku se mohou lišit podle možností žáka.

• Častá chyba

  „Při honičce můžu překročit hranici pruhu nebo do někoho strčit, abych ho chytil.“

  Jak na to

  Před hrou učitel vymezí prostor a připomene, že žáci respektují hranice pruhu, pokyny k zastavení a bezpečný odstup; při nebezpečí hru přeruší.

Jak učit

2–3 hodiny v bazénu

1. Evokace: Žáci si u bazénu připomenou polohu hlavy při kraulu a znaku; učitel ověří, že rozumějí pokynům a hranicím prostoru.
2. Uvědomění: Žáci procvičují kraul a znak na úsecích přiměřených svým možnostem, s deskou i bez ní. Následuje hra v pruhu; skoky se zařadí pouze v souladu s pravidly bazénu a pokyny učitele.
3. Reflexe: Žáci pojmenují, co se jim dařilo při kraulu nebo znaku a jaká varianta pomůcky či délky úseku jim vyhovovala.

Nápady na aktivity

• Procvičování kraulu a znaku s deskou i bez ní na úsecích, jejichž délku učitel přizpůsobí možnostem žáků.
• Honička v jednom vymezeném pruhu s jasnými pokyny k zahájení a zastavení; případné skoky do vody probíhají jednotlivě jen z určeného místa a na pokyn.

Hodnocení

Učitel sleduje, jak žák podle svých možností provádí kraul nebo znak, reaguje na zpětnou vazbu a uplatňuje dovednosti při pohybu v pruhu. Zohlední zvolenou pomůcku i přiměřenou délku úseku (CZB-TEV-001-ZV5-001, CZB-TEV-003-ZV5-013).

Učitel sleduje dodržování hygienických a bezpečnostních pokynů, respektování hranic prostoru a reakci na pokyn k zastavení činnosti (CZB-TEV-001-ZV5-005).

Zdroje

• Rámcový vzdělávací program pro základní vzdělávání — Tělesná výchova
• Ministerstvo školství — rámce a metodická podpora
• Národní pedagogický institut — otevřená data RVP

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Plavání: kraul a znak

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Plavání: kraul a znak jedním klikem.

Základní materiály

• Příprava na hodinu

  Kompletní příprava s cíli, průběhem a aktivitami.

• Pracovní list

  List s úlohami, klíčem a variantou.

• Písemka

  Časovaná písemka s body a variantami.

• Aktivita

  Aktivita do hodiny, kterou žáci hned spustí.

• Prezentace

  Sada slajdů k výkladu a procvičení.

• Kartičky

  Materiál k tisku (kartičky, plakát, pracovní list).

• QR hra

  Interaktivní hra k procvičení tématu.

Interaktivní aktivity 15

• Křížovka s tajenkou

  Legendová křížovka, kde se ve sloupci skrývá tajenka. Skvělá na opakování pojmů.

  10–20 min

• Kartičky

  Sada oboustranných kartiček na učení pojmů a definic. Žáci si je procvičí překlápěním.

  5–20 min

• Pexeso a spojovačka

  Dvojice kartiček s obrázky, pojmy nebo příklady. Spojovačka, pexeso i volné třídění – ideální na slovní zásobu i opakování.

  10–25 min

• Poslechové cvičení

  Vícehlasý dialog s namluvenými hlasy a navázanými otázkami k poslechu.

  5–30 min

• Rozhodovačka

  Rychlé rozhodování mezi možnostmi s okamžitou zpětnou vazbou.

  5–12 min

• Otázky

  Sada otázek s výběrem odpovědí; jedna nebo více správných. Okamžitá sebekontrola.

  5–15 min

• Vpisování

  Žáci dopisují krátké odpovědi a ihned vidí, zda se trefili.

  5–15 min

• Rozřazovačka

  Žáci přetahují kartičky do správných kategorií.

  5–15 min

• Rozbory

  Žák přiřazuje značky k částem věty nebo výrazu — větné členy, slovní druhy, větné rozbory. Sebevyhodnocovací procvičování.

  10–20 min

• Označování

  Žáci označují správná slova přímo v textu.

  5–15 min

• Doplňování textu

  Žáci doplňují chybějící slova přímo do vět nebo krátkého textu.

  5–15 min

• Krok po kroku

  Žáci řadí kroky procesu do správného pořadí.

  5–15 min

• Popis obrázku

  Diagram s očíslovanými špendlíky. Žáci přiřazují popisky k částem obrázku — biologie, zeměpis, anatomie.

  5–15 min

• Přesouvání

  Žáci přetahují kartičky do přesně určených slotů.

  5–15 min

• Čtení s porozuměním

  Žáci čtou krátký text a odpovídají na otázky k jeho obsahu.

  10–25 min

K tisku a rozstříhání 8

• Páry

  Kartičky se dvěma polovinami, které k sobě patří (např. datum–událost). Žáci je vystřihnou a párovají.

  10–20 min

• Výběr z možností (s tajenkou)

  Kartičky s úlohami a třemi možnostmi. Písmena u správných odpovědí složí tajenku — žák si tak řešení zkontroluje sám.

  10–20 min

• Doplňování do vět

  Věty s výběrem ze dvou možností uvnitř — žák zakroužkuje správnou.

  10–20 min

• Hra Riskuj

  Kvízová hra se třemi podtématy a otázkami různé hodnoty — klasický formát Riskuj / Jeopardy.

  15–30 min

• Hra AZ kvíz

  28 otázek na hexagonální hrací pole — cílem je spojit všechny tři strany.

  15–35 min

• Označ správnou možnost

  Kartičky s otázkou a čtyřmi možnostmi — žák označí správnou (např. kolíčkem).

  10–20 min

• Já mám, kdo má …?

  Kartičky s tvrzením a otázkou — žáci je čtou v kruhu a hledají navazující odpověď.

  10–25 min

• Hádej, kdo jsem

  Kartičky s popisem osobnosti, věci nebo zvířete v 1. osobě — žáci tipují, o koho/co jde.

  10–25 min

Hry pro celou třídu 4

• AZ kvíz

  28 otázek na hexagonálním hracím poli — cílem je spojit všechny tři strany. Včetně náhradních ANO/NE otázek.

  15–35 min

• Riskuj

  Klasická hra se 5 kategoriemi a otázkami za 100–500 bodů — týmy soutěží o nejvyšší skóre.

  15–40 min

• Pexeso

  Klasické pexeso s 10 dvojicemi (pojem ↔ popis) — dva týmy se střídají a hledají shody.

  10–25 min

• Šarády

  Šarády se 12 úkoly (mluvení, kreslení, pantomima) — dva týmy hádají, kdo uhodne první, dostane bod.

  15–30 min

Očekávané výstupy