Atletické závody: sprint, štafeta, skok, hod

Třída běží sprint a štafetu, skáče daleký a hází míčkem nebo koulí jako školní závody. Stanoviště obíhají a fandí spolužákům; čas si všimnou po doběhu, ne v závěrečné tabulce zdatnosti.

Průvodce tématem Atletické závody: sprint, štafeta, skok, hod v předmětu Tělesná výchova pro 9. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Atletické závody: sprint, štafeta, skok, hod (9. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

Atletické závody v 9. ročníku sdružují sprint, štafetu, skok daleký a hod míčkem nebo vrh koulí do jedné školní soutěže. Žáci obíhají stanoviště, startují podle povelu, předávají kolík v zóně, skáčou z odrazového prahu a hází z kruhu nebo z čáry. Výkon se uplatňuje v individuální i týmové činnosti (CZB-TEV-001-ZV9-001) a každý si klade cíl podle svých možností, ne podle tabulky zdatnosti celé třídy (CZB-TEV-003-ZV9-016).

Čas, vzdálenost a platnost pokusu se zjišťují hned po doběhu, dopadu nebo dopadu náčiní: stoper, pásmo, značka paty nebo stopy nejblíž k prahu. Žák výsledek zaznamená a porovná s vlastním předchozím pokusem, ne s pořadím v závěrečné tabulce (CZB-TEV-002-ZV9-008). Námaha, čekání na start a fandění spolužákům patří k zátěži, kterou se učí zvládnout bez zkracování pravidel (CZB-TEV-001-ZV9-003).

Bezpečí drží pořadí na dráze, volný prostor za dopadištěm a zákaz přebíhat dráhu během cizího pokusu. Kdo neběží, měří, značí dopad nebo povzbuzuje z vymezeného místa.

Předpoklady

Klíčové pojmy

Sprint
Krátký běh z nízkého nebo polovysokého startu; čas běží od startovního povelu do prvního kontaktu trupu s cílovou čárou, ne od prvního kroku po cíli.
Štafeta
Týmový běh s předáním kolíku v vyznačené zóně; úsek začíná až v okamžiku, kdy má běžec kolík v ruce.
Skok daleký
Rozběh, odraz před přední hranou prahu a dopad do doskočiště; měří se od hrany prahu k stopě nejblíž k prahu, ne k patě vzadu.
Hod míčkem a vrh koulí
Hod z čáry nebo vrh z kruhu; pokus je neplatný při přešlapu nebo při opuštění kruhu dřív, než náčiní dopadne.
Stanoviště závodu
Dráha, doskočiště a sektor hodu se obíhají podle rozpisu; na jednom stanovišti se soutěží, na ostatních se čeká, měří nebo fandí mimo dráhu.
Zápis výkonu
Čas, vzdálenost a značka platnosti se zapíší hned po pokusu; slouží k porovnání s vlastním dalším pokusem, ne k sestavení tabulky zdatnosti.
Platný a neplatný pokus
Předčasný start, předání mimo zónu, odraz za hranou prahu a přešlap ruší pokus i tehdy, když je čas nebo vzdálenost lepší.

Časté miskoncepce

  • Častá chyba

    „Předali jsme až za čárou zóny, ale doběhli jsme první, takže štafeta platí.“

    Jak na to

    Ukaž zónu kužely, jeden pokus nechej doběhnout a hned ho označ jako neplatný; zapiš jen čas úseku po opravném předání v zóně.

  • Častá chyba

    „U skoku se měří od paty vzadu, protože tam jsem dopadl nejdál.“

    Jak na to

    Po dopadu polož pásmo na stopu nejblíž k prahu (často pata, dlaň nebo sed); nech žáka samého ukázat, která značka je k prahu blíž.

  • Častá chyba

    „U vrhu jsem přešlápl, ale koule už letěla, takže se to počítá.“

    Jak na to

    Zastav zápis, ukaž stopu na obruči nebo čáře a zapiš křížek; další pokus spusť až po odchodu zezadu kruhu po dopadu.

  • Častá chyba

    „Můj čas patří do tabulky zdatnosti třídy, proto ho nemusím řešit hned po doběhu.“

    Jak na to

    Stoper ukaž běžci u cíle, on si číslo zapíše do svého listu a porovná s minulým pokusem; pořadí třídy nechej stranou.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: na startovní čáře nech žáky říct, kdy začíná čas sprintu a kdy je předání štafety platné.
  2. Jádro: oběhni stanoviště sprint–štafeta–skok–hod; po každém pokusu zapiš čas nebo vzdálenost a platnost.
  3. Reflexe: u zápisu porovnej vlastní dva pokusy a jmenuj jedno pravidlo, které ti zachránilo nebo zrušilo výkon.

Nápady na aktivity

  • Okruh čtyř stanovišť: 60 m sprint se stoperem u cíle, štafeta 4×60 m s kuželovou zónou, tři skoky daleké s pásmem od nejbližší stopy, hod míčkem nebo vrh koulí se značkou dopadu.
  • Dvojice rozhodčích: jeden startuje a hlídá zónu nebo práh, druhý měří a hlásí platnost; po sérii si role vymění a závodník zapisuje jen vlastní číslo.

Hodnocení

Žák po doběhu nebo pokusu zápisem uvede čas nebo vzdálenost a zda byl pokus platný (CZB-TEV-002-ZV9-008).

Žák v jedné disciplíně splní předem řečený osobní cíl (např. platné předání, odraz před hranou) bez srovnání s tabulkou třídy (CZB-TEV-003-ZV9-016).

Související témata

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Atletické závody: sprint, štafeta, skok, hod

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Atletické závody: sprint, štafeta, skok, hod jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 14

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV9-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi širší spektrum osvojovaných pohybových dovedností a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-001-ZV9-003 Samostatně uplatňuje osvojené postupy ke zlepšení či udržení své tělesné zdatnosti, duševní a sociální pohody, k překonávání námahy a obtíží spojených s tělesnou a psychickou zátěží.
  • CZB-TEV-002-ZV9-008 Zaznamená a zhodnotí s pomocí dostupných technologií pohybový výkon, na základě zjištěných výsledků a dalších podnětů usiluje o jeho zlepšení.
  • CZB-TEV-003-ZV9-016 Prostřednictvím aplikovaných pohybových aktivit prokazuje odpovídající sebevědomí a úspěšnost, klade si adekvátní motorické cíle a dosahuje jich.

Učíte Atletické závody: sprint, štafeta, skok, hod trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata