Švihadlo, přeskoky a štafeta se skokem

Žáci skáčou přes švihadlo snožmo i střídnonož, přeskakují lavičku a běží štafetu se skokem do obruče. Kdo potřebuje nižší švihadlo nebo pomalejší tempo, skáče s ním a zůstává ve hře.

Průvodce tématem Švihadlo, přeskoky a štafeta se skokem v předmětu Tělesná výchova pro 5. třídu: co mají žáci zvládnout, na co navázat a kde nejčastěji chybují. K tomu příprava na hodinu, pracovní list nebo písemka, které ScioBot připraví na jedno kliknutí přesně pro tento ročník.

Připravit hodinu Všechny formáty

Klikněte a tvořte

Získejte přípravu zdarma

Vyberte formát. Jedním kliknutím otevřete tvorbu na téma Švihadlo, přeskoky a štafeta se skokem (5. třída) — ScioBot ho připraví za vás.

Připravit hodinu

Další formáty na jedno kliknutí

Téma i ročník jsou už vyplněné. Nic nepíšete — rovnou tvoříte.

V 5. ročníku žáci navazují na skákání přes švihadlo a do obruče a spojuje se to s přeskokem lavičky a štafetou se skokem. Cílem je, aby snožmo i střídnonož zvládli rytmus švihadla, bezpečně dopadali a ve štafetě skočili do obruče bez zastavení celé skupiny. Výstupy CZB-TEV-001-ZV5-001, CZB-TEV-003-ZV5-016 a CZB-TEV-003-ZV5-014 se naplňují tím, že každý skáče podle svých možností a zůstává ve hře.

Kdo potřebuje nižší švihadlo, kratší šňůru nebo pomalejší tempo, skáče s touto úpravou vedle ostatních. Přeskok lavičky se zkouší napřed s dopomocí a s označeným místem dopadu. Štafeta se skokem do obruče trénuje předání i skok v jednom běhu, ne jako dvě oddělené úlohy.

Hodina drží pořadí: nejdřív švihadlo na místě, pak přeskok lavičky, nakonec štafeta. Tím se oddělí chyba v rytmu šňůry od chyby v odrazu a od chyby při předání.

Předpoklady

Klíčové pojmy

Švihadlo snožmo
Obě nohy odrazí a dopadnou spolu; šňůra se točí zápěstím, ne celými pažemi od ramen.
Střídnonož
Nohy se střídají jako při lehkém klusu; šňůra jde pod nohou v okamžiku, kdy je jedna noha ve vzduchu.
Délka švihadla
Žák stoupne doprostřed šňůry, rukojeti sahají přibližně k podpaží; kratší šňůra nebo nižší švihadlo se dá tomu, kdo jinak zakopává.
Přeskok lavičky
Odraz z jedné nebo obou nohou před lavičkou, nohy se přenesou přes desku, dopad na značku za lavičkou, ne na hranu.
Štafeta se skokem
Běžec doběhne k obruči, skočí dovnitř (ne přes ni bokem), vystoupí a předá štafetu dalšímu u čáry.
Zapojení s úpravou
Pomalejší točení, kratší šňůra nebo přeskok jen nakreslené čáry místo lavičky nechává žáka ve stejné hře jako ostatní (CZB-TEV-003-ZV5-016, CZB-TEV-003-ZV5-014).

Časté miskoncepce

  • Častá chyba

    Žák točí švihadlo od ramen a šňůra mu bije do lýtek, místo aby točil zápěstím.

    Jak na to

    Zastav šňůru, ukaž točení jen zápěstím u stehen a nech ho třikrát točit vedle těla bez skoku, pak teprve skočit.

  • Častá chyba

    Při střídnonož skáče pořád snožmo a říká, že „střídá“, protože pohne koleny.

    Jak na to

    Nech ho bez švihadla udělat pět klusových kroků na místě a teprve pak pusť šňůru pod střídající nohu.

  • Častá chyba

    U lavičky skáče z rozběhu na desku a dopadá na hranu, ne za ni.

    Jak na to

    Dej značku dopadu za lavičku, zakáž došlap na desku a nech ho nejdřív přejít odrazem přes čáru na zemi vedle lavičky.

  • Častá chyba

    Ve štafetě skočí vedle obruče nebo do ní šlápne a teprve pak předává, čímž zastaví frontu.

    Jak na to

    Ukaž jednu správnou stopu: běh–skok dovnitř–ven–předání u čáry; další běžec startuje až po předání, ne po skoku.

Jak učit

2–3 hodiny

  1. Evokace: krátké skoky snožmo přes švihadlo a jeden skok do obruče, ať se ukáže, kdo potřebuje kratší šňůru.
  2. Jádro: snožmo a střídnonož na místě, přeskok lavičky na značku, pak štafeta s předáním a skokem do obruče.
  3. Reflexe: žáci ukážou, kde měli kratší šňůru nebo pomalejší tempo, a zopakují, že i s úpravou zůstali ve stejné štafetě.

Nápady na aktivity

  • Stanoviště ve trojici: švihadlo snožmo, švihadlo střídnonož, přeskok lavičky na značku; po signálu se skupiny posunou.
  • Štafeta družstev: běh ke dvěma obručím, skok do každé, návrat a předání; kdo skáče pomaleji, má stejnou trať, jen volnější tempo.

Hodnocení

Pozorování: žák skočí snožmo i střídnonož alespoň několik cyklů bez zakopnutí o šňůru, nebo totéž s kratší šňůrou a pomalejším točením.

Štafeta: skok do obruče a předání u čáry bez došlapu na lavičku při přeskoku; úprava pomůcky se počítá jako splnění (CZB-TEV-001-ZV5-001, CZB-TEV-003-ZV5-016).

Související témata

Zdroje

Co pro vás ScioBot připraví k tématu Švihadlo, přeskoky a štafeta se skokem

Interaktivní aktivity, které žáci spustí na tabletu či tabuli, tisknutelné kartičky a hry pro celou třídu – každý formát na téma Švihadlo, přeskoky a štafeta se skokem jedním klikem.

Základní materiály

Interaktivní aktivity 14

K tisku a rozstříhání 8

Hry pro celou třídu 4

Očekávané výstupy

  • CZB-TEV-001-ZV5-001 Zvládá v souladu s individuálními možnostmi osvojované pohybové dovednosti a uplatňuje je v individuálních a týmových pohybových činnostech.
  • CZB-TEV-003-ZV5-014 Zapojuje se do pohybových činností spolu s ostatními žáky, s ohledem na úroveň svých dovedností, svých zájmů a na různé sociální role.
  • CZB-TEV-003-ZV5-016 Využívá doporučené a dostupné upravené didaktické a sportovní pomůcky přizpůsobené pro jeho optimální zapojení do pohybových činností.

Učíte Švihadlo, přeskoky a štafeta se skokem trochu jinak?

Popište ScioBotu vlastními slovy, co s žáky chcete zvládnout a kolik máte času. Materiál přizpůsobí vašemu ŠVP, třídě i žákům se speciálními vzdělávacími potřebami.

Napsat ScioBotu

Související témata